السلام عليكم أختي

جميعنا لو ركزنا على الوساوس لبقينا شاردين ساعات بدون تركيز على أمورنا .... إذن السهو والشرود شيء عادي عند الموسوس ولو يبدو لك أنه زائد
الإنتحار وجرح نفسك أو إيذاء نفسك مجرد وسواس مثل باقي الأفكار الوسواسية التي تأتي للمكتئبين
هناك من لديه وسواس إيذاء النفس وآخر لديه وسواس إيذاء الغير وآخر لديه وسواس الموت وآخر لديه وسواس الغيبيات وغيرها الكثير من الوساوس
أنا أتعبني وسواس الغيبيات فترة لاباس بها العام الماضي .... لكن الحل كان بالتجاهل وعدم الإسترسال معه
الحل هو الإعراض التام عن هذا الوسواس .... لاتفكري فيه ولا تناقشيه ولا تتخيلي جرح نفسك وما إلى ذلك من تخيلات واشغلي نفسك وركزي فيما تفعلينه
وارفعي مستوى تدينك وإيمانك .... واظبي على الصلاة والدعاء والأذكار اليومية واجعلي ورد يومي من القرآن ولو صفحات قليلة

بالنسبة للأحلام عادي جدا .... أحلام الموسوسين هي انعكاس للوساوس والمخاوف وأحاديث النفس وما يدور في رأسك اثناء اليقظة
أنا كنت قبل أشهر شديد الوسوسة بمرض القلب .... كنت دائما أحلم بمراقبة قلبي وتفحص قلبي وحلمت مرة أن قلبي توقف وسقطت على الأرض!

ربنا يشفيك و يشفينا جميعا إن شاء الله