المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الرهابي الشجاع

أعتذر منك أختنا خيط الأمل .... أصلا في المنتدى حاظرين الرسائل الخاصة وهذا أفضل ليبقى المنتدى مفيد وهادف
أعطيتك أهم النصائح التي أعرفها والمصادر أيضا (محمد نجمو) (مثنى عطار) .... لا أعتقد أنني سأفيدك أكثر
أغلب نصائحي أخذتها أنا سابقا من هذا المنتدى وتعلمتها من مواضيع الأعضاء المتشافين

إذا كان الأمر لمجرد التأكد من أعراضك وحالتك أكثر فاعلمي أن هذا مجرد تشكيك .... نحن الموسوسين نشك في أعراضنا ودائما نقول ممكن أنا غير!
لذلك اطمئني حالتك واضحة جدا ومر بها الكثيرون .... اقرئي موضوع الأخت حجر الصوان حول الوسواس والإسقاط الخاطئ

وأهم شيء أنك تاخذين خطوات لتحسين حالتك

ربنا يشفيك ويشفينا جميعا