نفساني - عرض مشاركة واحدة

21-06-2019, 09:27 PM

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

أهلا أختي .. فعلا لم نرى حضورا فاعلا لك منذ زمن
منورة الموقع .. بعد غياب

قال العرب قديما كل إناء بمافيه ينضح
والمعنى .. العقل وعاء الفكر .. ماتملأ به وعائك هو ماينسكب منه ..
إن كسرت جرة أحدهم وكان مملوءة عسلا سيندلق منها العسل
وأن كانت الجرة بها ماء لندلق الماء عنها لا العسل

الأحلام كما قلت أنها قد تشكل شيء مر عليك في يومك
وهنا أقول نعم العقل يتعامل أحيانا مع الأحداث بصورة مختلفة

فأن أعطيت 100 دولار ل خباز سيشتري بها دقيقا
وأن أعطيتها ل صياد قد يشتري بها معدات صيد

و100 دولار هذة هي المعلومات ( ماتراه .. ماتسمعه .. ماتفكر به .. خلال يومك ) هذة المعلومات البصرية والسمعية والشعورية هي ثمينة للعقل
ويستخدمها في مابعد ذلك العقل في صنع الحلم .. الكوابيس ..

أن مر اليوم ومر الغد مر بعد الغد بنفس الوتيرة .. الأشياء متكررة .. ( معلومات متكررة ) نفس نظام الأكل .. المسلسلات .. الأشخاص .. لاوجوه جديدة
ماذا قد يفعل العقل .. يقوم بصنع طبق جديد من بقايا عشاء الأمس .. وهكذا الحلم قد يتكرر .. مع بعض التوابل لكسر الملل والفتور ..

التغيير هو جزء من الشفاء ..

الضيق والغربة بسبب الحاجز الموضوع أمامك .. حاجز قد يكون زجاجي ( تاكلين تشربين تضحكين تسولفين كماقلت ) لكن .. العالم هناك خلف الزجاج ..

بالنسبة للنوم فأحسن طريقه مجربة لتعديل النوم .. هي 1 من 3 ( 1- إرهاق الجسم طوال النهار لتحويجه للنوم مبكرا - 2- عدم النوم في فترة العصر والعشاء - 3- كثرة الماء و قراءة الكتب .)

شعورك طبيعي .. لأن الشعور بالركود التام يصدر مشاعر كئيبة لعقلك .. يتكرر العالم في دائرة مغلقة .. لاجديد يدعو للفرح والتفاؤل
مجرد مشاعر تجاهليها .. حاولي إيجاد نشاطات بديلة مفيدة خارج المنزل .. دورة تعليم .. ألخ

بالنسبة للأحلام .. أنصحك تستمعين ل سورة الكهف .. الشرح .. وقراءة أية الكرسي قبل النوم
وعدم الإكثار من الأكل قبل النوم لأن بعض من الضيق يأتي من الأكل الكثير و حاولي تخفيف الجلوس أمام التلفاز أختي الغالية ..

قال النبي صلى الله عليه وسلم: (ما ملأ ابن آدم وعاءً شرًّا من بطنٍ، حسب ابن آدم أكلات يُقمنَ صُلبه، فإن كان لا مَحالة، فثُلُث لطعامه، وثُلُث لشرابه، وثلث لنفسه).

وربنا يحفظك وينورلك قلبك ..

عبد الحميد غريب معجب بهذا