السلام عليكم أختنا خيط الأمل كيف الحال هذه المرة

لديك مركبات الشخصية الوسواسية مثلي أنا و الأخت حجر الصوان والأخ سن كولا (هؤلاء الأعضاء أنا متيقن أنهم مثلي ومثلك أيضا)
سبق وقلت للأخت حجر الصوان في أحد مواضيعها أن الوسواس في رأيي ينتج عن الذكاء والتحليل الزائد والرغبة في التحكم في كل شيء ورفض العشوائية في الحياة
التساؤل حول كل شيء هذا طبعي منذ أن كنت صغير .... قلت للأخت حجر أن الوسواس في رأيي يأتي أحيانا بسبب سوء استخدام الدماغ و وافقتني على ذلك
(إقرئي موضوع الاخت حجر عن الوسواس والإسقاط الخاطئ لتجدي أنك مثلنا)
بالنسبة لقدراتك الذهنية إطمئني جدا .... أنا طالب طب ههههه وهناك الكثير من الأذكياء هنا في الموقع (قال جنون قال ههه)

لكن المشكل الآن أن هذا التفكير التحليلي الزائد والوسواسي أخذ حيز كبير من حياتك .... ودماغك صار مبرمج على التحقيق في كل شيء والتشكيك في كل شيء
الآن الحزن والضيق الذي انتي فيه من صنع دماغك .... كما وضعك دماغك في هذا الضيق تستطيعين أن تكوني أسعد الناس لو عرفتي كيف توجهين دماغك لأفضل استغلال
لماذا الحياة هكذا! لأن ربنا عز وجل أرادها هكذا .... خلقنا هكذا بشر بهذه الهيأة وسخر لنا كل شيء وأعطانا قدرات محدودة خاصة بنا كما أعطى لكل المخلوقات قدرات خاصة
وجعل فينا غرائز و شهوات و حب الكسب والتملك وبين لنا طريق الحلال و طريق الحرام .... قال تعالى (ونفس وما سواها، فألهمها فجورها وتقواها، قد أفلح من زكاها، وقد خاب من دساها)
ويعطينا حياة أولى كاختبار ليرى أفعالنا ويجازينا على ذلك في الآخرة وإن شاء الله نكون جميعا من الفائزين ونعيش حياة أروع بكثيييير في الجنة بإذن الله

انتي تفكيرك الوسواسي أدى بك إلى هذه المشاكل النفسية .... الآن إذا وصلتي لاضطرابات معينة مثل اضطراب الهلع أو اختلال الآنية فطبقي ما قلته لكي سابقا في مواضيعك
وإذا كان فقط التفكير الوسواسي هو العائق فيجب التدرب على تجاهله وتهميشه و الإصرار على عيش الواقع والتركيز على حياتك وأشغالك (سبق أيضا أن وضحت لكي كيف)

مع تحفظي حول إمكانية أن يكون هذا الوسواس نتيجة مرض روحي (عين أو حسد أو سحر) .... لأنني أنا بطبعي موسوس قليلا وأحلل الأمور أكثر من الناس
لكن كنت موسوس في السنوات الأخيرة كثيرا .... لذلك رقيت العام الماضي (لحذف السبب الروحاني) وبدأت التقنيات النفسية وتفكيك الوساوس واحد تلو الآخر والحمد لله تحسنت كثيرا
لذلك إذا ممكن تجدي راقي شرعي .... لايطلب أسماء ولارجل ضفدع ولاجناح صرصور ، يقرأ القرآن ويشخص حالتك حسب الأعراض
ويعطيك ماء السدر للإغتسال أوخلطة أعشاب للإغتسال أو زيت للدهن أو ماء للشرب أو غيرها .... وانتي بدورك التزمي بالعلاج إضافة للصلاة والدعاء والأذكار وتلاوة القرأن

للجانب النفسي .... تابعي المعالج مثنى عطار لديه قناة على اليوتيوب وهو مختص في الوساوس القهرية الفكرية ويعمل في أوروبا
تابعي سلسلة الوسواس القهري (فيها أكثر من 100 فيديو) وامشي خطوة بخطوة وطبقي التمارين المقترحة لأنها مفيدة جدا جدا
أنا لحد الآن أمارس تمارين تدريب الوعي Mindfulness ولم أكمل باقي السلسلة بعد

يالله توكلي على الله وخذي خطوات فعالة لإخراج نفسك من هذه الدوامة وستتحسنين بإذن الله

ربنا يشفيك ويشفينا جميعا