السلام عليكم الأخت لا تبتئس

نفس حالتي لا ألم ولا مغص بل ضيق صدر وخفقان ونغزات وآلام الصدر
القولون عندك منتفخ وطالع للأعلى وضاغط على المعدة والكل ضاغط على الحجاب الحاجز

أولا .... عليك بالحمية المناسبة ، تجنبي قدر الإمكان المشروبات الغازية والتوابل الكثيرة والبهارات والبقوليات والاطعمة المقلية والقهوة والشاي والوجبات الكبيرة
وأيضا الطحين الأبيض والفرينة (الخبز الأسمر والكامل وخبز الشعير أفضل) وايضا الحليب والالبان .... كل شخص لديه قائمة أغذية خاصة تختلف قليلا عن غيره من المصابين
التزمي فترة حتى تتحسنين وتتجاوزين وضع النوبات والمشاكل الكبيرة ولما تدخلين الوضع المستقر ممكن ترجعين لأكل كل شيء لكن باعتدال و بدون إفراط
أنا التزمت العام الماضي لمدة 3 أشهر بالحمية بانضباط تام حتى خرجت من وضع الأزمات الشديدة ودخلت الوضع المستقر .... وعدت لكل شيء باعتدال لكن المشروبات الغازية مستحيل
أيضا ممكن تستعملي شرابات عشبية مثل بذور البسباس والينسون مرة او اثنين في اليوم

ثانيا .... أنت لا تقصدين الادوية العضوية التي تزيل النفخ والغازات والتشنجات والمغص وهي كثيرة جدا
السبراليكس مختص في اضطراب الهلع لا أدري إن كنتي شربتيه لوحدك بنصيحة شخص ما أم بوصفة طبية !!
الدوسباتالين و الدوجماتيل أفضل علاجات القولون من الادوية النفسية .... أنا الطبيب وصف لي دوجماتيل

أهم شيء هو الحمية الغذائية وتجنب القلق .... وأفضل علاج للقولون العصبي هو انشراح النفسية

ربنا يشفيك ويشفينا جميعا