السلام عليكم أخي حاكم

أنا كطالب طب أعرف أن الدواء يساعد كثيرا على تحسن النفسية ولا يحطمها أو يزيدها سوءا أو يفاقم الحالة بعد تركه أو تأتي أمراض نفسية بسببه ! هذا الكلام طبيا لا أساس له
بالعكس الدواء يعطي شيء من التوازن للنفسية ويعطيك دفعة تساعدك على الخروج من دوامة الإكتئاب وتساعدك على تجاوز المرحلة
وطبعا عليك أن تعرف أن أخذ الدواء أوتركه يتم باستشارة طبية .... الطبيب هو الذي يحدد طريقة تناول الدواء وطريقة سحب الدواء

عليك أن تعلم أن الدواء لن يمنحك النفسية الرائعة التي نتمناها جميعا كمرضى
الدواء يساعدك على تخطي المرض والمشاكل النفسية بأقل الأضرار مع الإستمرار في نشاطات حياتك قدر الإمكان
مثلا شخص لديه اضطراب الهلع .... يعطيه الطبيب سيبرالكس لمدة أشهر حتى يرجع التوازن الصحيح لناقل السيروتونين في الدماغ
خلال هذه الأشهر الشخص المريض يتخلص من نوبات الهلع بشكل شبه كلي .... يعني هنا تم إنقاذه من معاناة كبيرة مع النوبات المتكررة وزيارة الإستعجالات والخوف من التحرك خارج البيت ووو
بعد إكمال أشهر العلاج يكون الشخص قد تخلص من اضطراب الهلع .... لكن أسباب القلق لا تزال في حياته وفي تفكيره وفي قناعاته الداخلية
هنا اضطراب الهلع تم علاجه دوائيا لكن نفسيتك الجديدة وأسلوب تفكيرك الجديد أنت من تبنيه .... إعمل على إزالة القلق من حياتك وتفكيرك حتى لا ترجع إليك نوبات القلق أو الهلع

ونفس الأمر مع الإكتئاب .... الدواء يساعدك على تخفيف أعراض الحزن ويحميك من النوبات الشديدة وغيرها من الأعراض
لكن هناك نقلة في التفكير وفي نظرتك للأمور أنت من تقوم بها .... الدواء يساعدك على إحداث هذه النقلة في نفسيتك وتفكيرك لكنك أنت من تقوم بها
الأطباء يقولون نعطي الدواء حتى يتمكن المريض من تجاوز المرحلة .... باختصار الدواء يمنع الدوامة من أن تحتجزك وتسيطر عليك لكن الخروج منها بيدك أنت
إذا شرب المريض مضاد اكتئاب وقاعد يفكر في تجاربه السلبية واجترار الماضي والأحداث السيئة التي عاشها هنا ماذا سيفعل مضاد الإكتئاب! ثم يقول هو مهدئ بمجرد ما تركته انتكست!
ولهذا يبقى العلاج السلوكي مفيد جدا .... ولكن الكثير من الأطباء للأسف لا يركز عليه

وإذا كنت تمارس حياتك بشكل طبيعي والمرض غير معيق لنشاطاتك فالأفضل هو تجنب الأدوية
مارس تمارين الإسترخاء .... شخصيا أعتبر تمرين التنفس البطني العميق أفضل من 100 مضاد قلق
قم بهوايات ونشاطات ونزهات مع الاصحاب .... تفاعل إجتماعيا واملأ برنامجك اليومي واجعل فيه جانب ترفيهي دائم
وأهم شيء هو إيجاد معالج سلوكي .... يبقى العلاج السلوكي هو الأفضل لأنه يركز على تصحيح القناعات الداخلية وتغيير النظرة للأمور وتجديد أسلوب التفكير


ربنا يشفيك ويشفينا جميعا