05-07-2019, 10:45 PM
|
#9560
|
عـضو أسـاسـي
بيانات اضافيه [
+
]
|
رقم العضوية : 59349
|
تاريخ التسجيل : 08 2018
|
أخر زيارة : 04-11-2023 (04:53 AM)
|
المشاركات :
1,184 [
+
] |
التقييم : 10
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هديلو
كيف حالكم جميعا صدري الو فترة بصيبني في شد كثير واليلية انا موجوعة كثير مع ايدي وظهري شو ممكن يكون هشي .. والي فترة بضل اسال زوجي اسئلة عن الموت وخايفة اموت واترك بنتي شو حيصير فيها ... مش عارف هو الوسواس رجعلي ولا ايش
|
أهلاً أختي هديلو .. أظن مرت علي شدة من هذة الشدات اللي تتكلمين عنها .. ممكن يكون بسبب حمل شيء ثقيل شوي علي أيديك أثر على ظهرك وعلى أيديك وبالتالي عضلة الصدر .. حاولي تتذكري .. وأزيد النوم على جنب لفترة طويلة والثقل بالأكل قبل النوم أحتمال وارد يسبب هالشيء .. فلاتقلقي وأكثري من شرب الماء والعصاير الباردة عشان الدورة الدموية وتعديل النفسية ..
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة لوليتا دايت
يارب يدخل ابو عبادي وكلمة وصيوان ويفيدونا ،، انا زيك كل اسبوع احس بالم ووالله يعلق معايا لما أنساه يروح شي غريب ،، احيان اسال ايش دخل الالم بالنفسية،، حاليا احس بالم يجي ويروح تحت الإبط ممكن من البرا الحديد،، لأني افكر وأفسر ومتأكدة لو اطنش يروح احس الموضوع نفسي وكل شهر في مكان جديد
|
يالوليتا الغالية .. ماعليك شيء إن شاء الله .. الألم يجي من اللاشيء ومن القعدة الكثيرة والضيقة .. أنا زمان كان عندي ألم فضيع وكنت أقضي وقت طويل في السدحة وكانت الحركة تألمني .. رحت لطبيب أجنبي وعطاني أبر خطيرة تدق في أسفل وهي أبر خطيييرة وأنا أخترت ماأدقها لأنها خطرة .. أول ماعدلت نظام حياتي شوي وبدأت أتحرك وأخرج من البيت راح الألم فريره .. الحركة بركة ..
يقولون حتى بعض المعاقين اللي يستخدمون الكراسي المتحركة عندهم قروح وجروح وألتهابات أحيانا في جسمهم بسبب قلة الحركة ..
ولو تعرفين قصة أصحاب الكهف .. وسبحان الله .. تقليبهم على جهتين ..
لأنه في العلم الحديث بيقول أن الجلد بدون حركة في جهه معينة لوقت طويل لايوصله الأكسجين أظن وبالتالي يبدأ بما يشبه التعفن
فلاتقلقي الألم دخل له في النفسية وفي حالات تكون سليمة في الفحوصات وتصنف تحت بند عامل نفسي
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ندوشا
سلام كيفكم جميعاً ان شاء الله بخير ؟
اليوم تقريباً كان الوسواس خفيف لاني انشغلت عنه بس لما جيت برتاح وكنت نوعاً ما طبيعيه وهادئه جتني رساله من صديقتي ومن زمان عنها ف طبعاً بدت الافكار ليش ارسلت ووش ذكرها فيني وخفت قاعده احاول اتجاهل، اكره اني اخاف من اشياء م تخوف الناس زي كلمه حلوه او دعوه او هديه كلها اشياء تسعد بس انا تخوفني 🙂انتو مثلي؟
|
الحمدلله ندوشا .. ياريت أعرف هالأسم معناته .. أحترت
أظن لو ظليت فترة طويلة ماتأكلين الحلويات مثلا 10 سنين وبعدين أحد أهداك حلويات هدية يمكن تخافين
الأمر بسيط .. لاتقلقي نفسك أختي الغالية .. متى ماتكيفت مع شيء صعب تتركينه وإذا تركتي شيء لمدة صعب تتكفين معه من جديد
القصة قصة وقت .. الأنسان يتحسن مزاجه وتتغير أفكاره وتخف الوسواس ..
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة خطى ثابتة
كلمه طيبه وينك ؟
|
موجودة يالغالية .. العتب عليك .. أنتظرتك تضيفي في توتير طنشتي 🙂
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اهلا بكم
السلام عليكم
مرحبا فيكم أصدقائي
بستشريكم بحاجه انا عندي وساوس وزيادة عليهم قلق
طبعا دايما الوسواس معه خوف وقلق
اخااااااف وأقلق من اي حاجه
يعني مثلا عندي بكرة مثلا موعد عزيمة خرجه
اي شي سواء كان جميل او مو جميل اقلق وأفكر وما انام الليل
يعني حتى لو شي تافه لو انا انعزمت على مناسبة اقلق واشيل هم
وما انام
وحتى لو صار شي مهم مررررة كمان اقلق وما أذوق النوم
عندي ارق اقعد بالساعات احاول انام ما انوم
يعني عادة الناس كلها تقلق على الأشياء الكبيرة
انا اقلق على مل شي سواء كبير او صغير
جاني صدااااع فضيع من الأرق طبعا هالشي مو قريب مو من شهر
ولا شهرين من فتررررررة
حبيت استشيركم الي مثلي يقلق و يجيه ارق كيف يتخلص منه
هل استخدم أدويه او فيه حل ثاني
والف شكر لكم
|
وعليكم السلام
أرتاح مع أسمك أختي .. ربنا يرزقك راحة طيبة ويسعدك
حالتك بسيطة .. ماتحتاج كل هذا القلق .. شعورك هذا هو الحماسة لا الخوف
يمكن شخصيتك مدققة شوي فتحبين تتأكدين من بعض الأمور لكن لاأظن هذا له علاقة بالخوف
طبيعي لما يكون الأنسان بعيد يستصعب عليه المشاركة والاندماج وبالتالي يمكن يقلق شوي
القلق يجيب الأرق هذولا أخوان توائم .. وعلاجهم الأسترخاء وشرب العصاير الباردة
أيضا تناول الفول لو ماعندك فقر دم ( فقر دم إنحلالي ) ممكن يفيدك ويقضي على الأرق بإذن الله
وأتركي عنك الشاي والقهوة الببسي وهالأمور هذة .. وحاولي ماتنامي العصر والعشاء لأن النوم يطير في الليل
وشغلي الجوال بدون سماعات على سورة الكهف بصوت الشيخ ماهر المعقليلي تساعدك على الهدوء والأرتياح قبل النوم
ولاتقلقي تعديل النوم بسيط ويحتاج يومين ثلاثة بإذن الله ويرجع طبيعي بدون أرق ولاقلق
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة خطى ثابتة
افكار الانتحار تراودني ادعولي
|
أنا لما أشوف مواضيعك وتعليقاتك على الغير أنبهر وش هالبنت من وين طلعت لنا .. ماشاء الله تبارك ولاحول ولاقوة إلا بالله
خطى ثابتة .. أستعيني بالله الخواطر الأنتحارية ماتيجي إلا لما تعطينها فرصة .. خليك مع سورة الكهف تروح خواطر الأنتحارية بإذن الله
يابنتي أتمنى أن ألقى صديقة مثلك لأعزها عز وأحطها على راسي ..
فحرام تعطين هالوسواس قدر وتفتحين معها باب الأخذ والعطى .. والله يحفظك ..
|
|
|