نفساني - عرض مشاركة واحدة

10-07-2019, 02:00 PM

السلام عليكم أختنا السويدي

أختي كلها أفكار وسواسية ونتي مجربة الوسواس سنوات طويلة وعارفة
تقولين قبل 8سنوات كتبتي عن وسواس الموت والسفر .... إذن نفس الأمر ونفس الوسواس

لاأدري لماذا نحن الموسوسين بهذه الهشاشة الزائدة ! أنا غيرت في السنوات الأخيرة المسجد الذي أصلي فيه 3مرات ! تتخيلين ذلك
يعني في كل مرة يصير مسجد معين مرتبط عندي بحالات نفسية سيئة عشتها .... يعني نحن لانعاني فقط من وساوسنا ونفسيتنا بل نعاني بعدها من رؤية معاناتنا في كل مكان كنا فيه !
هنا تعرف أن المشكلة في الشخصية ، في النظرة للأمور ، في أسلوب التفكير .... أحتار كيف الناس الطبيعيين يمرضون مرض خطير وبعد أن ينعم الله عليهم بالشفاء يأتيهم الأمل في الحياة من جديد !
هناك ناس يمرضون بالسرطان ويعانون لأشهر .... هل نعرف معنى سرطان ! يعني أصعب مرض قاتل ممكن يصيب الإنسان
رغم ذلك تجد الذين انعم الله عليهم بالشفاء مبتهجين ويرجع لهم الأمل في الحياة ويرجعون للمستشفى لزيارة أصدقائهم المرضى ولا يقولون أن المستشفى يذكرني بالمرض ! وأخاف أمرض !

الناس يعيشون كل فترة جديدة كمرحلة جديدة من حياتهم ، مرحلة مستقلة عن باقي مراحل حياتهم .... هذا صيف جديد يعيشونه كأنه أول صيف في حياتهم
نحن الموسوسين نربط كل مرحلة جديدة بما يشبهها من المراحل السابقة .... هذا صيف جديد ، الصيف الماضي كنت أعاني من نوبات الهلع !

الآن يجب أن تعملي على التخلص من هذه الأفكار .... انتي فكرة الموت مرتبطة عندك بالسفر خاصة أنك لما سافرتي سابقا كنتي موسوسة بشدة
لازم تعيشي اليوم والفترة الحالية فقط .... ماحصل قبل سنوات قد حصل الآن أنا أفتح صفحة جديدة لا أربط الحوادث ببعضها ولا يهمني الماضي
تدربي على عدم استرجاع الماضي بوساوسه وسلبياته .... تدربي أنك تعيشين اليوم والفترة الحالية وتعيشين للتطلع للمستقبل
الآن هذه رحلة جديدة .... حتى لو جاءت ذكريات عن الرحلات السابقة لاتسترسلي معها وركزي في رحلتك الحالية وماتريدين فعله فيها واستمتعي بسفرك

وربنا يشفيك ويشفينا جميعا