السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مرحبا بك اختي الكريمة (( نور الصباح ))
حقيقتا لا علم لي بتفسير الأحلام و لكن بإمكانك سؤال أحد المشائخ الذي يهتمون بتفسير الأحلام او القراءة في بعض كتب تفسير الأحلام
و بخصوص الكابوس و غيرها مما تعانين منه فهي كتالي
اعلمي يا أختي أن الأحلام هي عمليات لا إرادية ، يقوم بها العقل في أوقات مخصصة ومناسبات متفرقة تحت تأثير خاص ، ويمكننا أن نحصر أسباب أحلامنا في ثلاثة أمور :
1- المثيرات الخارجية : والتي لها تأثيرٌ رغم إعاقتها وضعفها على الوصول إلينا ، مثل النوم تحت أشعة الشمس قد تسبب للنائم الحلم بالحريق.
2- المثيرات العضوية الداخلية : فقد يحلم النائم الذي لديه عسر في الهضم بعدوٍّ يأخذ بخناقه ، وقد يحلم المريض بالموت.
هناك رغبات لم نستطع تحقيقها في حياة اليقظة بسبب ظروف أو عوائق ، فنعمل على تحقيقها في حياة الحلم.
وهناك نوع من الأحلام يسمى بالكابوس ، ويمتاز هذا النوع بتتالي المشاهدات المزعجة التي غالباً ما يستيقظ النائم على إثرها منزعجاً وفي حالة نفسية سيئة ، وهي في الغالب بسبب تأثير عضوي دائم أو مؤقت في المعدة أو الأمعاء ، وقد يكون في بعض الأحيان مصحوباً بعسرٍ في التنفس أو آلام في منطقة القلب ، ويغلب حدوث هذا الكابوس عند من اعتادوا تناول وجبة العشاء قبل النوم مباشرة ، وغالباً ما تكون وجبة دسمة ثقيلة.
وأنصحك يا أختي باتباع الخطوات التالية لعل الله يذهب عنك هذا الكابوس :
1- اجعلي عشاءك وجبة خفيفة .
2- حاولي أن تمشي قبل أن تنامي على الأقل خمسين خطوة.
3- لا تنسى أن تقرأ أذكار النوم مع بعض الآيات القرآنية.
4- نامي على شقك الأيمن.
5- حاولي أن ترفهي على نفسك وتنسي المشاكل التي مرت عليك في يومك
قراءة القران قبل النوم ضرورية جداً و خصوصاً سورة البقره و سورة يس
ونسأل الله ان يجعل نومك هنيئا خالي من جميع الأحلام المزعجة .