نفساني - عرض مشاركة واحدة - اي احد تخلص تماما من وسواس الأمراض يدخل تكفووووون

07-08-2019, 07:11 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة لوليتا دايت

والله تعبت وربي تعبت اليوم زوجي جا يقولي خبرين مو حلوة عن ناس معاه في الدوام ،،، وانا على طول نفسيتي تنقلب نفسي اعرف مين تخلص من وسواس الأمراض والله متعععععب متععععب كيف كده افكار تسيطر عليه وأسوي أفلام ودراما ،،،، بالله اي احد طبيعي لو اقولو اللي انا فيه هل حيستخف بأفكاري ويشوفني تافهة ولا ؟! ماصرت اعرف شي ،،،، دوبي اخدت شاور دافي وجيت اتكلم معاكم احاول اهدأ

الاخت لوليتا

أسعد الله صباحكِ بكُل خيّر ..

بالنسبه لسؤالكِ : اذا اخبرتي أي أحد طبيعي بالذي تمرّين فيه، أقول لا يفهم الشخص المصاب بالوسواس القهري إلا شخصين:

1- شخص مرّ بنفس التجربه مع الوسواس القهري ..
2- الدكتور النفسي صاحب الضميّر ..

فأنصحكِ بعدم مشاركه أي أحد بالتجربه إلا الذين ذكرتهم (نصيحه شخصيه) ، ولكي حريّة المشاركه ..

أيضاَ ، من وجهة نظري ، اذا جربتي التطنيش وجميع نصائح الاخوان هنا ، من رقيّه شرعيّه ، وكذاك جربتي العلاجات السلوكيه المعرفيه في الانترنت ، ولم تأتي بنتيجه .. و زاد الوضع سوءا ، فعليه :

1- أنصح بمراجعة طبيب نفسي ذو الخبره و السمعه الطيّبه، والبدء معه بالعلاج السلوكي المعرفي (متابعه الطبيب أفضل بكثير ، حيث يمكن مناقشه المشكلات المحتمله التي ستواجهكِ في تطبيق البرنامج العلاجي السلوكي المعرفي) ..
2- اذا استحكمت المشكله ولم يتم التحسّن ، أخيرا، أنصح بالتدخل الدوائي ، حتى تتم السيطره على الحاله النفسيه، لتصل لمستوى يسمح بتقبل العلاج السلوكي المعرفي مره أخرى ،، ثم ترك الدواء بمتابعة الطبيب ...

تمنياتي لكِ بالشفاء العاجل و راحة البال ...

تحياتي 😀