عرض مشاركة واحدة
قديم 08-08-2019, 06:03 AM   #1490
الشاكر
مراقب عام


الصورة الرمزية الشاكر
الشاكر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 29965
 تاريخ التسجيل :  03 2010
 أخر زيارة : 28-03-2023 (01:07 PM)
 المشاركات : 34,379 [ + ]
 التقييم :  253
 الدولهـ
Yemen
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Royalblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام محمد الحكيم مشاهدة المشاركة
اخي الشاكر ممكن تساعدني
انا عندي وسواس الخوف من الموت ووسواس الخوف من الامراض
ووساوس كتيره في الطهاره والصلاه والزكر
وانا اول الوسواس من سبع سنين اياميها حسيت ان جسمي بس الي في الواقع والاحداث انما مخي لايدرك شيء من حولي وكنت نفسي ارجع ادرك الاشياء بمخي وروحي ليس بجسمي فقط مثل قبل الوسواس واعتدت علي ذلك ومن كام يوم بعد مشاكل مع زوجي واهله حسيت اني في الواقع بجسمي فقط وليس بعقلي ومخي واني احضر الاحداث وامشي واروح واجي ولاكن احس فقط ان جسمي هو من يفعل ذلك بدون ما اشعر وادرك بالعالم والواقع والدنيا من حولي وفقدت ادراك واحساس كل شييء من حولي وتمر الاحداث والايام وانا فيها ولاكن لا ادركها ولا استوعبها وتمر كاني معشتهاش ولا كنت فيها علي الرغم من اني اتزكرها بس مش حاسه اني كنت فيها كان جسمي بس كان فيها بدون عقل
وكنت اتمني اني ارجع اشعر بالاحداث والايام والدنيا من حولي مثل قبل الوسواس
وكان هناك شيء داخل مخي يمنعني اني احس بالاحداث مثل قبل كاني مخي مغلق ومش مستوعب بشوف كل حاجه بعيني لاكن بعيده عن مخي
هل هذا له علاقه بشيء عضوي في المخ اني ما ادرك شيء او بطيء في شيء في المخ ولا هذا نفسي من الوسواس واي شيء لو جماد مثلا اعد انظر له كثيرا وادقق عشان استوعبه علي الرغم من اني اعلم ما هذا بس مش مستوعباه ارجو المساعده
وعوزه اعرف هل الظاهره دي تزيد وتنقص ولا لا لانها عندي من اول الوسواس انما اليومين دول حساها اول مره تجيلي او زياده مش عارفه


الإدراك العقلى بالأفكار الوسواسية يجعلك تردد كلما كلمة هذه الفكرة هى مجرد وسواس"، كلما ألحت عليك الفكرة هذا الإلحاح هو مجرد إلحاح قهرى" مما يزيد من مقاومة الأفكار وتتولد قوة المراقبة فى الداخلية
اذا هاجمتك الفكرة الوسواسية أوقفيها ولا تسترسلي بالتفكير فيها لأن الاستمرار يؤدى إلى أفعال قهرية وحزن وضيق وأنصحك بالقيام من مكانك وعمل أى شىء يصرف تفكيرك عن ما يدور فى عقلك من أفكار ملحة كالحديث مع أحد أو القيام بعمل يستلزم التركيز به او مثلا تجربة لعبة تحتاج لتركيز على الهاتف





 

رد مع اقتباس