نفساني - عرض مشاركة واحدة

21-08-2019, 11:55 AM

الأخ الفاضل صاحب الموضوع هل تستخدم المهدئ بشكل يومي وكم لك مدة على ذلك؟
الشيء الأهم هو أن تحاول جاهدا الإستغناء عن المهدئ لأنه لا يأتي إلا بالأسوء أقول هذا عن تجربة مريرة مع إدمان زناكس أعرف أنه يساعد في التأقلم مع المحيط المؤلم بحيث تصير هادئا لكن هو يدمرنا من داخلنا والمحيطون هم أول من سيتركوننا إذا فقدنا عقولنا بالمرة
أنصحك نصيحة أخت حاول الابتعاد عن المهدئات واكتف بمضاد الاكتئاب وإن كان لابد من مهدئ فليكن مرة واحدة بالأسبوع مثلا أو بالشهر إن استطعت أو حتى فقط وقت الضرورة القصوى
بالتوفيق