قلب طيب

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 49204  تاريخ التسجيل :  11 2014  أخر زيارة : 24-10-2021 (12:10 AM)  المشاركات : 809 [ + ]  التقييم :  10

لوني المفضل : Cadetblue

ياريت تركزوا معايا

انا ملاحظ ان أفكاري بتدور في حلقة مفرغة
بمعنى ان مثلا لما اخد قرار واستقر عليه ابدأ أوسوس في هذا القرار وتبدأ نفسي تنتقد القرار ده وتطلع فيه عيوب كثيرة - وانا لحد دلوقتي مش عارف الانتقادات دي صح ولا غلط؟ يعني هيا عيوب فعلا ولا مجرد وساوس - المهم نتيجة للكلام ده أغير القرار اللي أخذته وبعدها بشويه ابدأ أوسوس في القرار التاني! وتبدأ الانتقادات تشتغل برده وأروح أغير لقرار تالت وهكذا ويحصل هذا للقرار التالت والرابع والخامس... وهكذا
انا بدوخ من كتر الأفكار دي والله
هو ده ايه بالظبط؟ انا اعتقد انها وساوس انا بتعالج من الوسواس القهري من زمان وياخد فافرين وادويه أخرى
ايه الحل؟

المصدر: نفساني