لست متعافي فلم أتخلص من الوسواس مئة بالمئة .... أنا من الأعضاء المتحسنين هنا في المنتدى
لحد الآن أبحث عن إعادة توجيه نفسيتي للمسار الصحيح في الحياة
ببساطة التخلص من الأفكار التسلطية جاء من خلال تطبيق النقاط التي ذكرتها لك
تحقير الوساوس والاهتمام بالجانب الديني والانتظام على تمارين التنفس والانضباط على جدول يوميات
ربنا يشفينا جميعا