08-09-2019, 06:22 AM
|
#9
|
|
عضو نشط
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 50563
|
|
تاريخ التسجيل : 04 2015
|
|
أخر زيارة : 02-02-2021 (04:08 AM)
|
|
المشاركات :
215 [
+
] |
|
التقييم : 10
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الرهابي الشجاع
لست متعافي فلم أتخلص من الوسواس مئة بالمئة .... أنا من الأعضاء المتحسنين هنا في المنتدى
لحد الآن أبحث عن إعادة توجيه نفسيتي للمسار الصحيح في الحياة
ببساطة التخلص من الأفكار التسلطية جاء من خلال تطبيق النقاط التي ذكرتها لك
تحقير الوساوس والاهتمام بالجانب الديني والانتظام على تمارين التنفس والانضباط على جدول يوميات
ربنا يشفينا جميعا
|
صباح الخير
اختي ام محمد اخوي الرهابي الشجاع ارجوكم ساعدوني من البارح راجع لي وسواس التنفس انو كيف اتنفس وان تنفسي بيوقف الان وقلبي سيتوقف واجلس اطالع ف ابنائي واقول اكيد راح يحصل لي شئ وهم نايمين الان بعتهم للمدراس مو قادره انام اقول لما بيجو ساموت وماحد بيفتح لهم الباب واجلس اتخيل انهم يبكوا من البارح وانا تعبانه وكل ماحاولت استحقر الفكره بتضغط علي على انها صدق واجلس اتصور كل شئ انا تعبت ارجوكم ساعدوني
|
|
|
|