نفساني - عرض مشاركة واحدة

14-09-2019, 04:14 AM

ياغالية طمني. قلبك وروحك وربي معانا بمنه وكرمه
الوسواس -الله يقطعه عنا لاابد-يجيك بافكار فجأة وعلطول تتحول لاحاسيس المهم بالنهاية مجرد خواطر وساوس مهما كانت قوة هالافكار والأحاسيس رح تروح من حالها صدقيني أهم شي لا تسترسلي معها وحاولي تلهي نفسك باي شي
والله أفكارنا هي اللي موديتنا بداهية
يعني عندك مثلا انا قبل كم يوم جتني نوبة هلع وانا ع وقت النوم وبعدها جنني الدورة واكتشفت بعدها كل ما يجي وقت النوم احس بقلق وخفقان ورجفة طبعا كل هالاحاسيس والهلع ناتجين من الوسواس والأفكار المسيطرة وافكار العقل الباطن واليوم ع الساعة 2 حسيت بهلع خفيف جدا بعدها استنتجت اني كنت جالسة افكر في شي يقلقني وجالسه اراقب تنفسي عشان عندي حساسية الأنف عشان كذا جاني هلع يعني السبب منشاه من أفكارنا اللي لازم تغيرها ومانفسر اي عرض نشعر به أنه الموت أو مرض..كلنا تواسي بعضنا
دائما رددي ٲليس الله بكاف عبده واستودعي الله راحتك النفسية والعضوية
ورح تحسي براحة عجيبة بعدها
الله مطلع على أحوالنا ومارح ينسانا أبدا لأنه رحيم بعباده

لك تحياتي