المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبو نجلا

ما تشوفين شر و الله يكتب لك الأمان و السلامة يا رب

شوفي دام عندك أرق بس تأكدي لي إن الأرق ( شيء أساسي عندك و الا شيء ثانوي ) يعني ما تقدرين تنامين بالأساس كذا من الباب للطاقة هذا يعني وجود قلق مستخبي جواك و مأثر عليك حتى أصابك بالأرق و يكون بسبب ما يسمى ( بالقلق المعمم )

إذا كان الأرق من شيء مأثر عليك يعني مثلا علاج لأن بعض العلاجات تسبب أرق مثل البروزاك و أيضا الأبليفاي بس تقدرين تتفادين هذي المشكلة بأن تخلين الأبليفاي لما تصحين من النوم مو لما يقرب موعد نومك تآخذينه / لا . هذا غلط

و إذا الأرق من مشاكلك الأساسية لازم تخبرين طبيبك يصرف لك علاج للأرق إما من مضادات الذهان كـ ( لارجكتيل أو زبركسا أو سركويل و غيرها ) أو من مضادات الإكتئاب كـ ( الريميرون أو التربتيزول و غيرها )

و اللامكتال زين لك جدا دام إن القطب المسيطر عليك هو الإكتئاب و زين ما سبب لك حكة و هذي نعمة إحمدي ربك عليها و الله يجبر خواطرك و يقويك