02-10-2019, 05:16 AM
|
#10
|
|
عـضو أسـاسـي
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 57975
|
|
تاريخ التسجيل : 12 2017
|
|
أخر زيارة : 16-09-2020 (06:24 PM)
|
|
المشاركات :
1,254 [
+
] |
|
التقييم : 11
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
بصراحه سمنت كثير بس ما اعتقد بسبب الدواء لأني كنت اول رياضيه ووقفت اول ماتعبت ومع الهلع معد صرت اكل ابدا ونحفت حيل ولما اخذت الدواء وابتديت اتحسن رجعت اكل بشراهه انا اصلا احب الاكل بس كنت اعمل رياضه شبه عنيفه يعني امشي ساعه والعب حديد وكارديو ساعه واحيانا اروح الجيم مرتين الصبح والعصر وكنت اكل كثير وماكنت ازيد بس الحين ماغير مبلطه ومن مسلسل لمسلسل وهنقر ستيشن شغال كل شوي اطلب اكل .
غير كذا اني دخلت عمر الواحد وخمسين سنه بالتالي الحرق بيكون ابطأ من قبل .
عموما الكارديو مع الحديد اوزان خفيفه يحرق الدهون بشكل رائع لكني موقفه من ثلاث سنين .
على فكره الزياده اللي صارت لي اعتبرها كثيره بس مش مهوله يعني زايده سبعه كيلو .
وسألت كذا دكتور عن الدواء قالي برنتلكس كل التجارب تقول مايزيد الوزن لكن بعد التعب يجي الارتياح ويتحسن النوم والنفسيه تلقائي تنفتح النفس على كل شي اكل وطلعات وحلى وكلش .
وقبل اي شي اقولك الاجسام تختلف من شخص لشخص يمكن اللي فادني مايفيد غيري.
|
|
|
|