فيه الأمل

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 60130  تاريخ التسجيل :  03 2019  أخر زيارة : 21-08-2020 (12:20 AM)  المشاركات : 27 [ + ]  التقييم :  10

لوني المفضل : Cadetblue

انا سجلت الدخول فقط لان معاناتك كانت زي ما كنت اعاني وايضاُ صدقك في البحث عن علاج شوف اول شي اكون معك صريح سالفت الادوية هذي لم تدخل مزاجي بتاتاٌ مع اني جربت اكثر من 15 دواء ولم تجدي نفعن لكن اذا مرضت بزكمه دواء واحد يكفي او صداع دواء واحد يكفي او مثل ابي مريض سكر دواء واحد يكفي او مثل مريض الضغط دواء واحد يكفي مع تعدد الشركات واي اسم تجاري مختص في مرض معين ينفع بإذاٌ الله لكن العلاج النفسي من دواء الى دواء وهلم مجرة ولا فاءدة تذكر ولكي اكون صريح معك انا استخدم دواء نفسي واحد ليس للعلاج النفسي بل لتأخير القذف اما علاجي الي ربي هداني اليه وغير مجراء حياتي هو شي بسيط اني اقراء كتب مفيدة وإجابية وبطريقة معينة للقراء وارجوك ان تتبعها وهي : 1- القراءة ببطء 2- القراءة بصوت مرتفع ولست اقصد ان تصرخ لكن بصوت متوسط ومسموع 3- اثناء القراءة اقراء وكانك تتحدث لمجموعة امامك بمشاعر واحاسي وحتى لو تحرك يدك عادي لكن اهم شي ان تتحدث بمشاعر وان تتحدث وكان تعرف ما تقول
*ملاحظات
*ان تتدرب على هذي الطريقة كل يوم ولمدة نص ساعة
* ارغب منك انت تتحدث ببط مع شخص واحد ترتاح له وحتى لو كان طفلٌ المهم انت تستخدمها في حياتك اليومية ولكن تذكر ليس قبل اقل من اسبوع على تمرنك لوحدك وعندما تكون مستعداٌ ابداء مع شخص واحد وبعد فترة من التمكن تكلم مع شخصين وهلممجره .
وفي النهاية اتمنى لك الأجر والعافية