والله انا كان قلبي حاسس ان فيه رد هيجي علي ردي ودخلت تاني اشوف وكويس اني لقيتك.
لوليتا
بصي كل اللي عندك مريت بيه واشد بشاعة ما بين حسد وسحر لا دة مس لا دة مرض نفسي لا انا عندي القلب لا عندي حاجة في المخ لا يمكن الاعصاب يمكن فيتامين د يمكن كالسيوم يمكن يمكن.. وصلت بيا تحاليل لحاجات لا تتخيليها
كل دة وهم وهم وهم وهم وهم ..
القصة كلها تكمن في التفكير
الحسد موجود ولا ننكره بس اوعي ثم اوعي تعلقي حياتك بأكملها علي شماعة الحسد او حاجة تانية دة اللي هيخلي عقلك يستسلم للفكرة .. فيه في حياتنا إله "خالق" هو اللي مسؤول عننا .. بنسعي ونرمي الحمل عليه
الموضوع بالظبط زي ما يكون واحد اشتغل بالواسطة .. وانتي لا .. بيبتدي عقلك يستريح لفكرة ان دة مش غلطي دة غلطهم ولما حد يسألك مبتشتغليش ليه .. تلقائي بتردي تقولي كل الشغل بالواسطة طب جربتي تاخدي كورسات وتروحي مكان تاني للشغل طب جربتي تسافري بلد تاني للشغل جربتي تطوري من نفسك.. لا بس خلاص اقنعتي عقلك والفكرة ريحتك ان كل الشغل بالواسطة.
انا منكرش ان اول حاجة حصلتلي كانت نوبة هلع قوية مفاجئة وتقريبا كان سببها حسد وانا متأكد لان الفترة دي كانت نعم ربنا عليا كتير اوووي اوووي الحمدلله
ودخلت في دوامات كتير ووساوس وهواجس وشكوك .. الخ كل دة من حوالي 3 سنين بس واول حاجة اتقالتلي دة قلق عام
اتضحلي في النهاية ان كل دة مجرد وهم..العقل خلقه .. خلقه بقا بحسد خلقه بسحر .. المهم انه ظهر
ليه انا اتأكدت ان دة وهم
قبل ما اعرف سكة ان فيه حاجة اسمها امراض نفسية او حسد او سحر .. حصلي حالة الفزع دي من 10 سنين ولاني كنت صغير مركزتش وحياتي استمرت عادي ومجتش تاني
ايه بقا اللي يدخلك في الدوامة .. البحث عن اسباب اللي حصل وبعدين الاقتناع انك مريضة وانتي مش مريضة دة مجرد حاجة جت زي دور البرد كدة زي ما ودنك تصفر فجأة زي بطنك تمغص فجأة بدون مبرر هي حاجة حصلت وخلاص المفروض كانت تعدي لكن البحث عن الاسباب والدكاترة وانك عرفتي ان فيه حاجة اسمها مرض نفسي وفيه حسد وفيه سحر وبيؤدي لكذا وكذا وكذا وانا مبعترفش بالمرض النفسي لكن بعترف بالادوية النفسية انها بتهدي الشخص ف بالتالي مبيفكرش وبتديله جرعة سعادة بالتالي ميكونش متشائم
فيه رئيس جمهورية اسمه خوسيه موخيكا .. كان اتحبس فترة ف بدأ يجيله هلاوس وامراض نفسية داخل السجن ف كانو بيدوله ادوية كان بيخدها يرميها ويقولهم كل اللي انا عايزه كتاب اقرأ.. قال في حوار تلفزيوني جابولي كتاب كمياء ف بدأت اقرأ وبدأت استعيد السيطرة علي عقلي الي ان خرجت من السجن واصبحت بعدها رئيس للدولة.
هسألك سؤال وانا متأكد مليون ف المية من ان الرد اه:
لما عرفتي ان فيه حد زيك وعنده نفس الألم ونفس الوسواس ونفس القلق دة ريحك وبسطك شوية صح ولا غلط "الجواب صح"
الحل ف ايه:
قبل اولا تقتنعي ان دي حاجة تافهة وهايفة وحاجة زي دور البرد المفروض مياخدش معاكي يومين تلاتة
اولا تخلقي فكرة ان دة وهم في عقلك ولان عقلك مش محبذ الفكرة هيقنعك ان دة مش وهم
تقنعيه بانك ولا تبحثي عن مرض ولا عن اعراض ولا عن تحاليل ولا عن مستشفيات
قولي لعقلك انتي بتقولي هموت طب ماشي انا عايزة اموت.. عرفيه ان الفكرة مش مضيقاكي لان طول ما العقل او النفس عارفة ايه اللي يضايق هيفضل يلح عليكي .. دة بقا الشيطان او النفس او العقل الله اعلم. بس اعتبري ان دة الشيطان اللي شغال ليل نهار ينكد عليكي ويوسوسلك بالامراض والاعراض..
قولي في نفسك لو عندك القدرة انك تموتني اعملها لو عندك القدرة انك توقف قلبي وقفه..
حالة الهلع ما هي الا تنفيس نفسي : يعني القلق اللي عاملهولك الشيطان في دماغك بينفخك زي البالونة يفضل ينفخ لغيت ما البلونة تجيب اخرها وتفرقع علي هيئة فزع
حالة الهلع بقا تتخلصي منها ازاي.. بانك تستسلمي .. اللي بيجيب الهلع انك تفكري فيه وف اعراضه وبالتالي في ثواني بيكون موجود .. حسيتي بضربات قلب بتزيد او نفس بيقل او عايزة تجري او اي عرض .. عادي كملي اللي بتعمليه كمليييييييه كمليييييه والفكرة نفسها وقفيها بانك تتنحي يعني تقطعي كل التفكير عن اي حاجة ولازم تقتنعي ان دي حالة عارضة مش هي نهايتك ولو تقدري تلعبي رياضة العبي هتحسن معاكي الموضوع دة جداً
مش بتشوفي في الافلام او المناسبات الحزينة المفاجئة.. ان لما بيحصل حاجة الممثل بيجري ع الحمام ويتقيئ؟ هو جاله حالة الفزع دي مش اكتر
هي دي حالة الفزع اللي بتجيله انه العقل بيعمل تنفيس مفاجئ للشيئ اللي حصل.
يعني الموضوع مش محتاج اكتر من انه حدث ويعدي.
بصي لو حسيتي ان فيه حاجة هتحصل قولي في نفسك كأنك بتوجهي كلامك للشيطان .. انت عايز تجبلي حالة هلع عشان تسيطر عليا وانا مش هديك الفرصة.
مرة ف التانية لا انتي هتقولي في نفسك ولا الحالة هتيجي
الفراغ بقا هو اللي بيخلق كل اللي فوق دة ااقتلي الفراغ تقتلي الوهم دة كله
واقتعني ان كل اللي بيحصل في جسمك ماهو الا وهم .. جنبي بيوجعني ضهري بيوجعني مصدعة عندي تنميل عندي غثيان .. لا المرادي بجد لا انا هيحصلي حاجة .. لا دة مرض فلان لا دة مرض علان وهلم جرة وياخدك الوهم ويلعب بيكي ..
امبارح حصلك حاجة ؟ طب جالك القلب ؟ طب اي حاجة م اللي بيوهمك بيها عقلك حصلتلك؟ لا يبقي اللي جاي برضو لا
مش واخدة بالك ان الناس الفقيرة جدا واللي مبتقدرش تدفع تكاليف مستشفيات واللي بتسرح بفول وطعمية او بياعين في الشارع صحتهم تبارك الله ما شاء الله كويسة؟
ودة ليه؟ لان معندوش حتي موبايل يبحث ويعرف ايه المرض دة او دة وعنده مشاغل اكتر م المرض والتفكير فيه.
حاسة انك محسودة؟
بسيطة واظبي علي الصلاة وادعي ربنا انه يحفظك .. ارق نفسك كل اسبوع .. لازم تؤمني ان ليكي رب هيشيل عنك وما ابتلاكي الا لسبب ما هو لا نعرف.
وانتي خارجة ادعي دعاء الرسول اللهم احفظني عن يميني وعن شمالي ومن امامي ومن خلفي واعوذ بك يا الله ان اغتال من تحتي.. وارمي الحمل كله كله علي الله
خلاص انتي عملتي اللي عليكي والباقي علي ربنا
حصلك حاجة دة قدر ونصيب ربنا .. محصلش الحمدلله
عملتي تحاليل الدنيا واشاعات الدنيا صح .. صح .. واتطمنتي ان صحتك زي الفل الحمدلله يبقي خلاص نعتبر الفترة دي فترة اطمئنان ع الصحة واتطمنا الحمدلله نعدي الفترة بقا منقفش في الطريق
حياتك مضاعتش .. انا كنت فاكر ان خلاص حياتي ضاعت وهفضل كدة بس سبحان الله اقسملك بالله الفترة دي فوقتني جدا وبعدتني عن ناس منافقة كتير
ويمكن دة حب ربنا لينا انه ابتلاني فترة عشان يظهرلي حقيقة ناس كتير واني مأألفش النعمة .. يعني متعودش عليها وانسي كلمة الحمدلله
حياتي بقت احسن شغلي بقا احسن صحتي بقت احسن الحمدلله واللي تخلي عني ف محنتي لو ااقولك انه بيبكي بدل الدموع دم مش هتصدقي. المولد اللي كان حواليا زمان اتفض خلاص عرفت مين في الشدة صاحب ومين ندل.
اخيرا اخرجي م اللي انتي فيه اللي انتي فيه وهم يا لوليتا اللي انتي فيه مش مرض نفسي اللي انتي فيه حالة عارضة جت وراحت وخلصت القضية.. انتي لما بتسافري مكان جديد .. بتشوفي كل حاجة مختلفة وجديدة مع طول الوقت بتتعودي ع المكان وكل حاجة جديدة بتبقي معتادة ودة العقل .. اللي بنديهوله بيتعود عليه..
لو حسد ليه علاج لو سحر ليه علاج .. كله بالايمان بالله .. متسمحيش للفزع انه يجيلك تاني وان الشيطان يفزعك تاني .. خلي فيه أولويات في حياتك وانشغلي بيها هتحسسك قد ايه اللي عندك دة كان تافه
ولو عندك اي استفسار اكتبيه وانا هحاول ادخل تاني في اي وقت معنديش مشكلة خالص
ونصيحة لو هتطبقي اللي قولتهولك !! مع احترامي للمنتدي !! خدي هدنة من انك تدخلي المنتدي تاني !! زي ما الطفل بينشئ شخصيته م اللي حواليه .. عقل الكبير هكذا .. بيتطبع باللي بيشوفه كل يوم . خدي هدنة انك خلاص مش هدخل فترة مش هقرا عن امراض مش هدور علي اعراض كل دة حالة تافهة وهتروح لحالها .
فيه حاجة تانية : لو حصلك اي حاجة اي حاااجة كوابيس وسواس فزع اي حاجة .. خدي الموضوع ببساطة جدا جدا ريحي ضهرك كدة وقولي ها ايه تاني عادي حصل قبل كدة كتير عادي .. متاخديش الموضوع انه كبير اوي وتكبريه وتبحثي عنه مالهووووش لزوم .. اعتبري ان دي فترة تنفيس عن القلق اللي فات كله ف اللي يحصل يحصل مش جديد.
والحمدلله بفضل الله عمري ما خدت حبة واحدة علاج .. لاني واثق كل الثقة ان انا مش مريض وانتي مش مريضة وكنت دايما أأجل موضوع الادوية الي اخر المطاف ااقول ان خليها اخر اختيار والحمدلله لا خدته ولا غيره. .لاني حسب ما كنت بقرأ زمان انه زي ما قولت فوق مهدئ والدنيا بتحلو فترة وبعد كدة لا الله اعلم بيحصل للكل او لا.