نفساني - عرض مشاركة واحدة

21-12-2019, 09:24 AM

هلابك خواف
انت من الناس اللي شخصيتهم اساسها القلق
وهذا شي من الله سبحانه
كل اللي انت فيه قلق متهيج وتوك صغير في السن
كل اللي مريت فيه انا مريت فيه وبنصحك كم نصيحه عشان تغلبه
اول شي الرياضه ثانيا لازم تشغل نفسك ثالثا الغي قوقل من حياتك رابعا ممنوع ثم ممنوع تتحسس او تسمع نبضات او غيره
انسى جسمك واعراضه حاول ثم حاول لاتستسلم
لازم تطفي القلق وصدقني كل اللي فيك اعراض قلق ماتسوي شي
مجرد تعطل حياتك عالفاضي
واخيرا لازم تقرا قرآن كل يوم راح تحس براحه كبيره
بالتوفيق