نفساني - عرض مشاركة واحدة

26-12-2019, 06:12 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة خواففف

نغزات طنين خوف ثقل بالراس وثقل الرجول والالام اليدين والرجول وتنميل الفك اليسار وغازات الالام بأماكن كثيرة نغزات الظهرهواء فالاذن وضغط فيها صداع بالعين الم بنص الراس ومؤخرة الراس ضيقة تنفس خفيفة او تحس فيها فصدرك وتروح مع الكحة خفقان أقل مجهود يجي احياناً

وهل كانت تصيرلك وأنت ماتفكر بالمرض يعني وأنت برا وانت بالمطبخ مع اهلك كذا.

ويييييه والله تذكرني بنفسي بالضبط تدري ليش كل هالاعراض تجيك لانه التفكير وشدة الاعصاب تخلي كل شوي يضرب مكان بالجسم تحس انه في مشكلة مثلا بالاذن احس فيها نبض نغزات بجميع الجسم من التوتر تنميل الجسم فجأة حار وفجأة يصير بارد انت تقول تخاف مشكلة لالقلب يا اخي انت اهون منى انا كنت امشي وايدي علي نبض رقبتي اشوف نبضات قلبي سريعة ولا بطيئة انا وصلت مرحله متعبه مع ان الطبيعي ان ضربات القلب تسرع وتبطئ بس وقتها تعال اقنعني بهالموضوع
عموما كل الاعراض اللي قلتها كانت عندي واكثر
نصيحتي لك
اياك والانطواء علي نفسك ولاتشتكي لاحد الا شخص او اثنين تثق فيهم ويعرفون مشكلتك كثرة الشكوى للناس يتعبك كل واحد يعطيك معلومات غلط وغير اللي يتفلسف اذا صارت لك نوبه استرخي علي السرير وراح تعدي بهدوء اذا فكرت بمرض قول خله يجييني وبروح اتعالج لاتخاف منه ولازم تكسر دائرة التفكير باي شي اطلع العب بتلفونك روح العب رياضة ممكن تقول هالشي ماراح يفيدني صدقني ان هالشي مهم بشكل ماتتخيله
واهم شي اهم شي اهم شي
الاستغفااار اكثر من الاستغفار