|
وسواس يعود بعد نوبة هلع ...
السلام و عليكم
انا كنت مريض بالوسواس لمدة طويلة و شفيت منه جزئيا و كنت انتكس مرات قليلة و لكن اعيش حياتي عادي افضل من الايام العصيبة لي عشتها مع بداية الوسواس..
لكن منذ اسبوع اصابتني نوبة هلع قوية جدا جدا ذهبت للمستعجلات و ما راحت و نفسي ضاقت ما عدت و انتظرت فقط سقوطي على الارض ما اتذكر ان يوما جاتني نوبة هلع بذاك الشكل
و بعدها اصبحت مكتئبا خفت انها ترجعلي ثم بعد جاني وسواس سكرات الموت و لما دخلت و قرات عن اعراض السكرات و جدتها مشابهة لنوبة الهلع من ضيق التنفس و غيرها و ان الموت يبدا من الارجل كي لا نهرب و ينعطع التنفس شيئا ف شيئا و بدات اتخيل تلك اللحظة و الان فيني وسواس شديد و حتى و انا نايم احس اني اجلي قريب و حالة غريبة و لما استيقظ تفكيري كله على تلك على الموت و السكرات
اريد حلولا دون ادوية و لا اريد ان ارجع الى ذلك الاكتئاب الذي عشته مع بداية الوسواس من فضلكم لا تبخلو
شفانا الله جميعا
|