نفساني - عرض مشاركة واحدة

17-01-2020, 10:01 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة كلي ش

مرحبا اخ محمد نفس حالتي تماما وايش نقول وايش نخلي عن نوبات الهلع والاحساس بها والشعور مره كريه وصعب وكل يوم اشد من الي قبله كرهتك حتى الحياه انا والله كرهتني حتى الخروج برا المنزل والله لي فتره موقادره اخرج والحين من شهراستجد علي وسواس يخليني اتخيل كاني ماتنفس وان التنفس عندي منقطع ويقولي شوفي شوفي انتي موقاعده تتنفسي واجلس ابكي واقول خلاص هذا الموت وبعدها مايحصل شئ وزي ماقلت كل مره يحسسك ان هالمره صدق مو مثل الي قبل
تعبت والله تعبت ابغى اعيش حياتي طبيعيه مثل الناس

عندي لك نصيحة ! حاولي تخرجي و تعيشي و تمارسي حياتك رغم الوسواس ! انا في البداية كنت مثلك سنتين و انا لا اخرج من المنزل الا مع اهلي و لم يكن عندي بال لعمل اي شيء كان كل شيء بدون طعم عندي ! اجت ادوية و الحمد لله تحسنت و اوقفتها و رغم الوسواس يجي و يروح لا اقبل ادوية و احاول ان اعيش حياتي عادي ! كلام الاطباء احيانا يريحك لما يقولو لك ان التنفس و الضيق لي نحس به هو من وحي الخيال و لا يمكنه ان يصيبنا بمكروه و ان كل ما يحدث هو فقط في عقلنا ! صحيح صعبة تقبل هذا و لكن المهم يخفف ! حاولي و حاولي تخرجي و تمارس حياتك لا تستسلمي