نفساني - عرض مشاركة واحدة

19-01-2020, 03:55 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة كلي ش

هذا انا جالسه والله اضغط على نفسي ولما اضغط على نفسي اكثر الوسواس بيزيد معي اكثر ياليت حتى مع اهلي انا رافضه الخروج نهائي يقولي بطيحي بيغمى عليك بيوقف تنفسك وبتموتي وماحد بيساعدك ومن هالكلام يضغط لي ف نفس فترة الوسواس الي ماسكني مثلا الاسبوع الي راح وسوس لي في قلبي لما اخرج يضغط وبيحكي لي ان قلبي راح يوقف عند الاشاره وبموت
هالاسبوع ماسكني وسواس التنفس زي ماقلت لك ولما اخرج يضغط علي اني مو قاعده اتنفس زين كيف تخرجي كل نوع وسواس يضغط علي فيه فهمت علي
وخصوصا لما امر من عند مستشفى اومستوصف يقولي يالله هالاعراض قاعده تزيد معك يالله وقفي ادخلي المستشفى ادخلي الطواري انتي قاعده تموتي لما اتعداها واروح يجلس يضغط علي

هههههه لا تخافي كل هاته الاعراض التي ذكرتيها هيا معي و مع كل موسوس
انا كذلك اراقب تنفسي و يخيل لي اني لا اتنفس بشكل عادي و كل مرة تنفسي يتغير و الضيق في الصدر يروح و يجي و كل مرة اعراض يخيل لي انها جديدة ! و التنفس انا هو سبب وسواسي لاني لا اخاف من الموت مثلا بحادثة حتى سيارتي اقودها احيانا بشكل جنوني و لا ابالي و لا تخيفني الحوادث ! ما يخيفني فقط هو ضيق التنفس و يخيل لي في اي لحظة اني اموت و ان التنفس ينقص و عقلي يقول لي روح للمستشفى لان هذه المرة غير ... و الله كم مرة خرجت ليلا للذهاب للمستشفى حتى اصل مرآب السيارات و تخف الاعراض و ارجع للمنزل
احاول اقاوم لكن لا اخفي عنك لما الفكرة تشتد و الله امر بلحظات صعبة مثلا بالامس كنت مع صديقي في السوبر ماركت و جاتني الفكرة اني اموت و بدا الخفقان و ما عدت اقدر حتى على الكلام و عقلي يقول لي اجري للمستشفى و جالس اقاوم الفكرة و ما احببت ان يعرف صديقي بحالتي و جلست اقاوم مدة طويلة و الله معاناة حتى خفت شوية الفكرة
يعني لا تخافي كل اعراضك الي ذكرتيها نعاني منها جميعا و هذا هو الوسواس اللعين
اللهم اشفينا يا رب