عرض مشاركة واحدة
قديم 25-01-2020, 11:34 AM   #9
ابوتركي جده
عضو مميز جدا وفـعال


الصورة الرمزية ابوتركي جده
ابوتركي جده غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 55387
 تاريخ التسجيل :  01 2017
 أخر زيارة : 16-01-2025 (06:45 AM)
 المشاركات : 1,750 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عز الشمال مشاهدة المشاركة
عليكم السلام ورحمة الله وبركاته
ياهلا يابو تركي ، حياك الله
انت من الناس القدامى ونستفيد منك طال عمرك
ومايحتاج انت اخبر مننا بالهلع هههههههه
والله انا مثلك يختفي من الهلع شهور وفجاه يجيك ب وقت ماتتوقعه
عموما انت لك خبره بهالشي وباذن الله قادر تتجاوزه وتهمشه ولا كانه موجود
،،

وبالنسبه للاخوان والهلع وقت النووم
والله ذا اقسى وقت للنوبه جدا مخيف
مرتين صحتني نوبة الهلع
المره الاولى قمت اركض وخفقان وحالتي حاله
المره الثانيه صحيت على خوف وطعم غريب بحلقي
قريت الاذكار وكملت نومي
والحمدلله على كل حال

هلابك ياعسل انا جاني الهلع بسبب اني سويت حجامه وسحبت نسبة دم عالية من الجسم وبعدها تعبت وجاني الهلع ومن وقتها وانا كاره الحجامة وما انصح فيها وبالنسبة للهلع دوا واحد تستخدمه وتنتظم عليه وينسيك شي اسمه هلع

أنا لاحظت في نفسي شي لما اكون مجاهد ومتعب وتكون أعصاب ظهري مجهدةزمثل منطقة الباهر في هذي الحالة يجيني ضيق بالنفس وتزيد نسبة حدوث الهلع

وعموما أهم شي حافظ على راحتك ولاتنسى رياضة المشي مهمة جدا مع الهرولة بشكل يومي والله يشفي الجميع

واي استفسار انا حاضر


 

رد مع اقتباس