06-02-2020, 10:09 AM
|
#11
|
|
مراقب إداري
أستغفر الله وأتوب إليه
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 55533
|
|
تاريخ التسجيل : 01 2017
|
|
أخر زيارة : اليوم (02:06 AM)
|
|
المشاركات :
3,458 [
+
] |
|
التقييم : 10
|
|
الجنس ~
|
|
|
لوني المفضل : Blueviolet
|
|
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هفيون
يا اخت صامدة والله مافهمت الخطة اللي قلتيها ياليت توضحيلي يعني ياليت تقوليلي مثلا هذا اليوم الاربعاء تاخذ عدد اربعة حبات واليوم اللي بعده تاخذ عدد كذا وكذا ........ الخ .
ياليت زي كذا توضحيلي الله يسعدك ويخليك .
منتظر ردك انا والتوضيح في الخطة التدريجية اللي امشي عليها.
|
الخطة ومافيها في كل مرة ستأخذ زناكس كما أنت متعود تنقص حبة مثلا أنت تقول أنك تأخذ 10حبات خليهم 9ثم المرة الجاية 8وهكذا حتى توصل لجرعة حبيتين باليوم هنا تبدأ في في إنقاصها بطريقة أخرى حيث ستنقص ربع مل(نصف حبة) كل أسبوع وان شاء الله تتخلص منه نهائي
|
|
|
|