المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صامدة رغم المحن

الخطة ومافيها في كل مرة ستأخذ زناكس كما أنت متعود تنقص حبة مثلا أنت تقول أنك تأخذ 10حبات خليهم 9ثم المرة الجاية 8وهكذا حتى توصل لجرعة حبيتين باليوم هنا تبدأ في في إنقاصها بطريقة أخرى حيث ستنقص ربع مل(نصف حبة) كل أسبوع وان شاء الله تتخلص منه نهائي