05-08-2001, 12:07 PM
|
#3
|
|
مستشارة
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 120
|
|
تاريخ التسجيل : 06 2001
|
|
أخر زيارة : 11-06-2005 (12:49 PM)
|
|
المشاركات :
903 [
+
] |
|
التقييم : 10
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
السلام عليكم..
اخي المعذره على التأخير انك من شدة تركيز فكرك في امر معين لا تنتبه لما حولك ونرى هناك اشخاص مثلك مثلا اذا كلمناهم ما ينتبهون لان بالهم مشغول بشي ثاني هذا مو مرض ابدا من شدة التركيز كما ذكرت وهذه الزياده في التركيز وعدم الانتباه للمثيرات المحيطه قد تزعجك انت او تحرجك لذلك عليك تدريب نفسك على الانتباه قليلا لمى حولك مثلا اذا جيت بتركز على الكمبيوتر بين كل دقيقه والثانيه التفت حولك شوف يعني انتبه لمثيرات اخرى دائما عندما تفكر اقطع تفكيرك بعد مده معينه مثلا حط ساعه منبه وخلها ترن بعد خمس دقائق وانت تفكر وانتبه لها اذا رنت خليها تقطع تفكيرك او انشغاللك لين تدرب نفسك شوي شوي وفقك الله والسلام.
|
|
|
|