نفساني - عرض مشاركة واحدة

15-03-2020, 01:27 PM

هو امر شائع جدا لمن يعانون من امراض القلق المختلفه وانا من ضمنهم وهو ليس بجديد

اشاهد من كلامك انك بدأت بعدم التطرق للادويه اي انك اساسا لا تريد فتح هذا الباب وهذا واضح جدا من طريقة كتابتك وهو ايضا غير مستغرب

الحساسه عادة تكون لمكون معين بالادويه ولهذا يوجد اكثر من شركه منتجه للدواء ، نحن في عام ٢٠٢٠ وليس الخمسينات حتى تعتقد ان ليس هناك حل لموضوع الادويه والحساسيه

اما رجوع الاعراض واقوى من سابقاتها ، هو شئ ايضا متوقع وهذا يعود لطبيعة الشخص ... فـ أنت ، وأنا والكثير منا ذو شخصيه قابله للقلق ولهذا نقع في هذا المرض ويزورنا مرة تلو الاخرى

قد يكون بسيطا، وقد يكون عنيفا كما يحصل معك الان وسبب لك ما يجعلك تخاف الخروج من المنزل .. بل قد يصل لمرحلة انك تخاف ان تكون جالسا بعيدا عن الباب الذي يمكنك الهرب منه لو حصل طارئ ما وهذا يحدث معي احيانا

افضل ما يمكنك عمله هو اكتشاف كيفية السيطره على اعراضك وافكارك .. فمثلا، بعض الاشخاص يصبح الخوف من الموت بسيط اذا اشغلوا اذهانهم بشئ ما ، او المشي ، او حتى بالقراءه ... هذه الامور يستطيع فيها الانسان معرفتها بتحديد سبب حصول الخوف و البحث عن سبب ايقاظ هذا الشعور

واحب ان اضيف انه لا بأس من زيارة الطبيب وكل شئ له حل حتى الادويه لذا لا تغلق على نفسك باب الحياه

بالتوفيق

صامدة رغم المحن معجب بهذا