|
من الوسواس إلى الهلع ومع التحيه
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
لقد مر وقت طويل ولم ادخل المنتدى .. كيف الحال
ولكن لا اخفيكم سرًا انني كنت ادخل خلسه واقرى معاناتكم جميعا
انا فيني وسواس قهري وتفاصيل وسواسي كلها في منتدى الوسواس
لكن منذ أسبوع وأنا عندي شي شبيه بنوبات الهلع وربما اشد ، لا أستطيع تنظيم نفسي أمدًا متى آخذ شهيق متى آخذ زفير .. من 3 ايام تقريبًا وأنا في صعوبه في التنفس مستمره
ولكن في الليل لا أستطيع النوم الا بعد جهد جهيد نبض القلب عندي عالي وكأنني اركض اشعر فيه أراقب النفس صار عندي فرط بالوعي بالتنفس احس صدري مملوء اكسجين لكن مش عارفه آخذ نفس .. من غير الوسواس والقلق وزادتني صديقتي اتقول حلمت فيني حلم مب زين كان ودي اعطيها راشدي على ويهها عشان خلاص يعني أين الفرار وكلهم أعدائي والحمدلله على كل حال راضيه بهذا البلاء
يا اخوان مش عارفه اتنفس وتعبت من المستشفيات قبل 9 شهور عملت تخطيط قلب والأمور كانت سليمه ولله الحمد والمنه الفضل العظيم
لكن هذا الضيق الحالي مختلف عن نوبات الهلع القديمة التي كنت أسيطر عليها بسهوله ..
ووضع العالم الان والكورونا زاد علي كل شي
لعل في ذلك خير
افكر بأخذ موعد اخر للفحوصات على الرغم من انني تعبت من المستشفيات
ماذا تنصحونني يا اخوان اصبح نوم الليل صعب جدا وهل يوجد منكم من يعاني نفس الأعراض وامتدادها على أيام !!!
ولكم جزيل الشكر
|