المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حجر الصوان

مرحبا بالصديقة القديمه التي اشتقت لها

عزيزتي كلنا كل يوم في قصه

انا عن نفسي استجد علي اضطراب التنفس قبل النوم والحمدلله على كل حال

لكن سأعطيك نصيحة ونحن في هذه الدوامه

النداء الداخلي .. نعم يجب أن يكون لديك هناك إصرار من الداخل على الخروج من هذه الدوامة لا أعرف ماذا اسمي هذا الإصرار نور داخلي ؟ أمل داخلي .. شيء من الداخل اختي لا اعرف ما هو هل هو العزيمة نعم ربما العزيمة يجب أن تخرجي من هذه الحالة او الداومه توقفي فجأه وقولي يجب أن أخرج الآن سيأتي لك الوسواس ويقول هذا الامل هو الموت هذا الحوار هو الزوال .. تجاهليه وقولي سأخرج

تعاملي مع كل يوم على أنه يوم ومضى والذي مضى انتهى

انا في كل يوم تقريبا مع دوامة ضيق التنفس الليلي وهذا شي جديد مخيف محزن ولكن يجب أن نمضي سيأتي يوم وسيزول ان شاء الله

لا تسمحي للدوامه أن تبتلعكي للداخل .. والحل هو التجاهل