المشاركة الأصلية كتبت بواسطة كلمة طيبة

وعليكم السلام

أهلاً بأختنا الطيبة تقهويتك مشاعر
لاتعذبين نفسك وتدرين أنه وسواس لاراح ولاجى

تعرفين رياضة أسمها البارشوت ؟
لو الخوف تحكم بالأنسان ماعرف الأنسان القفز للسماء أو للقمر .

الوسواس قصة تغذيها المشاعر القلقة

لو أفترضنا ...
الأنسان : عملاق
الوسواس : قزم

لما بيجي القزم بشكل طفل يطلب حلوى من الأنسان ضروري يعطيه أي كان السبب
تخيلي كم مرة تعطينه حلوى ؟ 98796899887657 أو أكثر ؟

القزم لن يكبر من شوية حلويات .. صح ؟

لكن بيجي كل مرة يزعجك عشان بيغرم على الحلوى - يبغاها - يبغى قيمة لذاته المتقزمة -ودامك متساهلة - ياقزم أبشر

الحلوى :- حزنك - خوفك - يعيشك أوهام من تأليفه - يحس أنه أنجز أنجاز كبير مع أنه قزم

القزم نفسه ماراح يقدر يأخذ الحلوى إلا من يدك . لأنه لو راح ولا أجى قزم ...

بيجي يطلبك الحلوى وأرفضيه قوليله ( بح - خلص) اليوم - بكرة - زيدي عليه بعد بكرة - ووصليه لأسبوع أو أثنين

ومن حاله راح يشيل قشه ... ويروح

بس ......

ممكن يرجع ...

طيب , وش العمل ؟

أعمليله كورس تعليمي

كل مايجي عطيه نفس الدرس حتى يسوي علامة في الخريطة الذهنية تبعه ( هذة المنطقة غير إستثمارية )

والمهم أعملي لذهنك ( RESTART ) أو إعادة تشغيل

وزر ( الري ستار ) - كثيراً ماكان يصلح مشاكل جهلناها ونجهلها

الواحد محتاج يصفي ذهنه ضروري ... ليش ؟

حتى يقدر يفرق بين المعلومات الصحيحة والشائعات الوسواسية

وإعادة التشغيل تسويها بأكثر من طريقة ( وياكثر الأشياء اللي تصفي الذهن )



يعني شوية جهد ووقت

والله يسعدك ...🌷