اهلا ..

من خلال استماعي لعدد من الاشرطة تذكرت من وحي
هذا الموضوع الفقرة التالية ..

عند الشعور بالخوف او القلق من شيئ ما ، قم بالتالي :
أعمل (تحجيم ) للأشياء ، أي قم بــ ( تصغير ) للحدث
المخيف او السيئ في حياتك ..
صغره شيئا فشيئا حتى ينكمش ويتلاشى ..
على الجانب المقابل قم بــ ( تكبير ) للإيجابيات ، والصور
الجميلة من صور الشجاعة والاقدام ، فقم بتضخيمها ...
وهكذا ..

وكذلك قرأت منذ فترة عن موضوع الخوف الفقرة التالية ،
والتي سأصيغها بإسلوبي :
لاتقل اريد ان اتخلص من الخوف والجبن الذي يسكنني ..
بل قل اريد ان اكون جريئا ، شجاعا ، مقداما ، صنديدا ..
حتى تتكرس هذه الصور الايجابية وعززها بالممارسة
الفعلية ..


شكرا لطرح الموضوع ..
لاحول ولاقوة الا بالله ..