الرهابي الشجاع

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 60184  تاريخ التسجيل :  04 2019  أخر زيارة : 12-01-2021 (12:18 AM)  المشاركات : 206 [ + ]  التقييم :  10

لوني المفضل : Cadetblue

السلام عليكم أختي

هذا وسواس البلع ومر علي وعلى الكثيرين ... هناك من جاءه بعد الشرقة مثلك انتي
وهناك من جاءه بسبب القولون والمعدة العصبية مثلي (الضغط على المعدة والمرئ يسبب شعور بصعوبة البلع)

أنتي حاليا لازم تتجاهلي وتشغلي حالك عن الوسواس قدر الإمكان مع تمارين التنفس والإسترخاء لتخفيض التوتر
وتصدقين النبي صلى الله عليه وسلم صح ! إذن النبي يخبرنا انه من قال هذا الذكر لم يضره شيء
قولي كل صباح ومساء (بسم الله الذي لايضر مع إسمه شيء في الأرض ولا في السماء وهو السميع العليم) ثلاث مرات

هذا الوسواس عادي وراح يزول مع مرور الوقت وهو من أبسط الوساوس التي مرت علي
المهم أنك لاتركزين عليه وتدريجيا راح تسترجعين الثقة في عملية البلع وتصيرين لاتراقبيها

ربنا يشفيك ويشفينا جميعا