21-05-2020, 07:03 PM
|
#4
|
|
عضو نشط
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 60184
|
|
تاريخ التسجيل : 04 2019
|
|
أخر زيارة : 12-01-2021 (12:18 AM)
|
|
المشاركات :
206 [
+
] |
|
التقييم : 10
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة كلي ش
مرحبا اختي
فعلا جميع الاعراض والقلق الي قلتيه كله فيني اترقب الموت كله لحظه
عندي سؤال قبل ماتهاجمك الاعراض مثلا تحسي فجاءه بدوران في الراس الارض والغرفه والمكان دور فيك وتحسي معها بغثيان شديد؟؟؟
|
أعراض قلق وتوتر وممكن صار عندك معدة عصبية وهذا طبيعي بسبب القلق والخوف المزمن
عليك بتمارين الإسترخاء والتنفس وتجنبي المنبهات (قهوة ، شاي ، شوكولاطة ، الكولا ، المشروبات الغازية)
|
|
|
|