حجر الصوان

بيانات اضافيه [ + ]

رقم العضوية : 60145  تاريخ التسجيل :  04 2019  أخر زيارة : 29-07-2024 (01:53 PM)  المشاركات : 507 [ + ]  التقييم :  10

لوني المفضل : Cadetblue

مرحبا انعكاسات موضوعج وايد مهم

الدوره تلعب دور مهم في تفاقم الوسواس ، والوسواس ايضا يؤثر على الدوره
انا شخصيا الدورة قبل اللي فاتت كانت مأساه عانيت قبل قدومها من خفقان شديد فالقلب والم في القلب وآلالام في الصدر والجسم وضيق تنفس شديد وافكار ملحة لم أكن افهم ما يحصل إلى ان جاء وقت قدومها ونزلت بدأت تتلاشى الوساوس تدريجيا وحتى الفكرة الملحة اصبحت سخيفه ألم القلب انتهى من 3 يوم دورة !؟!!!! وعلى طول ربطت الموضوع الهرمونات عندي تؤثر على جهازي العصبي .. وعندما يكون الوسواس مشتد قبل نزول الدوره يعني الفترة التي اكون فيها موسوسه جدا آلالام الدورة تكون شديدة جدا وتكون اصعب دورة تمر علي .. وانا على هذا الموال 7 ايام قبل الدورة اعيش في عاصفة وسواسيه سحيقة ... ووقت انتهاء الدورة تقريبا اخر يوم تبدأ عاصفة وسواسيه اخرى !!! فهذا طبيعي جدا الحل هو محاولة التهدئة قدر المستطاع وفهم ان الوسواس يتفاقم عند الدوره وهذا مجرد تغيير هرموني فقط حتى تهون الفكره وقبل الدورة مارسي الاسترخاء واشربي البابونج اجعليه مشروب اسبوعي .. التهدئة الجسدية مطلوبه جدا .. نعم طبيعي جدا وهذا امر بيولوجي .. انا قبل الوسواس كنت اتضارب واسوي مشاكل جدا حتى انا استقلت من وظيفي الاولى في فترة الدورة وبعد الاستقاله انتبهت طبعا كانت في اسباب اخرى وواقعيه ومبرره لاستقالتي لكن الدورة كانت الشرارة ..