عليكم السلام ورحمة الله وبركاته
مرحبا بك اختي الكريمة (( jejeee ))
و احب ان أهنئك علي روحك العالية و ثقافتك الواضحة من خلال رسالتك ، وتمسكك بالله عز وجل و هذه فعلاً التربية الطيبة الصالحة التي نفتخر بها نحن و يفتخر بها الإسلام و المسلمين ، فهنيئا لكي يا اختي الكريمة علي هذه الأسلوب الطيبة والتربية الطيبة المباركة .
و بخصوص ما جاء في رسالتك : أن الفراغ قضية واقعة لا نستطيع إنكارها ، ولكننا نستطيع أن نوجهها ونستغلها من الناحية النفسية والجسمانية ، ونوجه الرغبات الكامنة ، ونحيي الملكات المخبأة ، ونشجع العادات الطيبة .
ولقد حرص الإسلام على استثمار وقت الإنسان من يقظته إلى نومه ، وتحسين توزيع وقت الإنسان من العبادات والعمل الجاد ، والراحة والترفيه الهادف ، واستمتاع بالطيبات ، فالإسلام دين يسر ( يريد الله بكم اليسر ولا يريد بكم العسر ) ، وقال صلى الله عليه وسلم : (اغتنم خمساً قبل خمس: حياتك قبل موتك ، وصحتك قبل سقمك ، وفراغك قبل شغلك ، وشبابك قبل هرمك ، وغناك قبل فقرك) .
والإسلام ولله الحمد يدعو إلى الاعتدال ، وعدم الإفراط ، ويعترف بحق العقل وحق النفس ، وحق البدن وحق الاستمتاع بالطيبات ، وعليك - يا أختي- اتباع الخطوات التالية لكي تشغلي فراغك بالفائدة التي تعود عليكي وعلى أمتك :
1- اجعلي لنفسك برنامجاً فردياً تسير عليه منذ الاستيقاظ إلى النوم ، ويمكن أن يكون هذا البرنامج يومي ، أو أسبوعي ، بحيث توزعي فيه أشغالك ، بما في ذلك الأكل والشرب ، حتى تستثمري وقتك .
2- اجعلي وقتاً مخصصاً لقراءة القرآن وتلاوته ، مع ذكر الله سبحانه في كل أحيانك ، والدعاء .
3- حاولي أن تشغلي فراغك بالمطالعة الهادفة .
4- ضعي برنامجاً خاصاً بالنزهة .
5- ضعي برنامجاً خاصاً بالرياضة المتنوعة ، بما في ذلك لعبة القفز ، و تمرين الاسترخاء و ان كنتي تجدين في ذلك صعوبة استعين في بعض الأشرطة الرياضية في المكاتب فيهي متوفرة بكثرة و بأشكال مختلفة .
أسأل الله أن يوفقك لما يحبه ويرضاه ، واسأل الله ان يحميك من كيد الكائدين و من الحرام ما ظهر منه و ما بطن . اللهم امين