المشاركة الأصلية كتبت بواسطة طه عمار

مساكم الله بالخير جميعا
كنت امارس رياضة المشي والهرولة احيانا هذا المساء وفي طريق عودتي للبيت بدأت اشعر بخمول وتعب شديد وكتمة وضيق شديد في الصدر حتي وصلت البيت وقلت لعله المجهود البدني الذي بذلته لكن استمرت معي الحالة واشتدت حينها ضاقت علي الدنيا واحضرت كاس ماء وقرأت بفاتحة الكتاب 7مرات
فواتح سورة البقرة
اية الكرسي
خواتيم سورة البقرة
فواتح سورة يس والرحمن والملك
الزلزلة ثم سورة الانشراح والمعوذتان والفلق 3 مرات وشربت الماء والحمد لله بدأت حالة الضيق والاكتئاب بالتراجع تدريجيا..مع العلم ان هذه الحالة تأتي كل فترة وفترة.. قناعتي راسخة ان القرآن يعالج الامراض النفسية ويخفف من حدتها
والحمدلله رب العالمين