نفساني - عرض مشاركة واحدة

14-07-2020, 11:30 AM

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اعضاء منتدانا الغاليين

كيف حالكم يا عسى دوم تكونو بصحة وعافية وراحة بال

كل اعراضنا الي تجينا كأنها مو كافيه عشان تجينا أشياء جديدة تجننا

تخلينا ماندري وين الصح ووين الغلط مع انه عندنا يقين انه وسواس الا ان الخوف يرقع بقلوبنا من مجرد فكرة او إحساس

كثير من الأيام تمر نحاول نسيطر على أنفسنا مهما مرت بنا النوبات سواء الخفيفة أو الشديدة

لي فترة متسلطة علي أفكار كثيرة منكدة علي دائما مثلا:

1- كل ويكند لازم فجاءة احس كاني اودع المكتب وكاني مابرجع

2- كل يوم اخاف احفظ شي على جهاز الكمبيوتر بالعمل ويصير لي شي وماينفع يبقى لأنه خاص

3- اي حماس تجهيزات عرسي صارت من داخلي غصة او حماس مقتول وكانو بيصير لي شي

4- كل صباح اذا طالعت الشوارع فجأة يجيني الملعون اي بيصير لك شي عشان كذا تناظرين

5- كل يوم يحسسني انه اليوم غريب عشان كذا بيصير لك شي

6- غير طبعا كل الأعراض الجسدية الي ممكن الواحد يتخيلها نخزات دوخة رجفان كتمه وغيره

اقول لنفسي انتي اصلا وش يدريك متى بيصير لك شي عشان كل ذا السواد داخل قلبك وعقلك

وش الحل والله مدري احس حياتي قلبت أفكار سوداوية على الاخر مافي اي استمتاع ولا طموح ولا شغف ولاشي 3

يومي صار كله يعدي بس انتظار يصير شي

مين مر عليه مثل هذه الحالة يطمني ويخبرني وش الحل

أبو عبادي معجب بهذا

المصدر: نفساني