نفساني - عرض مشاركة واحدة

18-07-2020, 02:37 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الوردة المغربية

شكرا لك عمر عبدو ربي يفتح عليك ابواب الخير
اليوم ضربت وجهي بدون ما اشعر ضرب كبيرة حتى ما ادري الفك ايش صار له لان يوجعني بسبب تعب نفسي والاكتئاب

السلام عليكم

آمين يارب العالمين
إن شاء الله سلامات
التعب يكثر مع الروتين وعدم وجود امور يومية جديدة
لذلك عليك الاهتمام بامور جديدة والتفكير في مهارات جديدة وتعلم طريقة تفكير جديدة
وينصح بالمطالعة اليومية لفترات مختلفة والتحسن يكون ملحوظ بعد ايام
اغلب مشاكلنا النفسية تأتي من التفكير المتكرر في نفس الامور ولفترات طويلة
بالتوفيق دائما

أبو نجلا معجب بهذا