|
مريض الفصام العقلي كيف يشفى منه
من خلال أبحاثي وتجاربي مريض الفصام مصاب بالخلل والهوس النفسي ويعاني من أضطرابات في التفكير والصراعات النفسية
هنالك نصائح حسنت من مستوى مريضو الفصام العقلي
١) تغييير القناعات بالحوار مع النفس
٢) تغذية الأمور الإيجابية المليئة بالسعادة
إذا زادت الصراعات الذهنية
ركعتين لله والدعاء دعاء تحبه فيرتاح قلبك ويزيل همك
٣) العلاج الدوائي مهم جدا جدا في موازنة كمياء المخ
٤) الترفيه عن النفس كالللعب مع الأطفال
٥) ممارسة هواية جميلة كالنسيج بالصوف
وعمل ظفائر منها وأكسسوارات منها
٦) قراءة القرآن والدعاء كثيراً اللهم أهدني لايهدي لأحسنها إلا أنت
٧) الأنشغال بالأمور التي تحبها عبر الأشياء أو الأنترنت والتواصل الأجتماعي عبر الأنترنت
٨) التواصل الفعال الأجتماعي
٩) التطلع
١٠ ) الخروج للتنزه والمشي
١١) الرياضة
|