المشاركة الأصلية كتبت بواسطة توكلت عليك يارب

الله المستعان الله يكتبلنا الاجر على الصبر والشفاء يارب فعلاً شيء متعب متعب جداً الحمد لله على كل حال

اتوقع القولون لانه من التوتر يتأثر فعلاً اصير مقدر اتنفس واحس تنفسي مو طبيعي اصلاً لازم اراقب تنفسي واذا ماراقبت تنفسي انجن 😭😭صح اني خفيت مع العلاج بس مازلت اراقب تنفسي وكثير اشياء ابغى اسويها واخاف مثل الرياضة كنت احبها والآن مستحيل اسوي رياضه اخاف ينقطع النفس عندي 😭😭😭حتى لو ابذل مجهود بسيط في البيت احس خلاص نفسي ينقطع واوقف اخذ شهيق وزفير مقدر احس الهوا مايدخل داخل مدري كيف اشرح بس شي مره متعب ويجيني احياناً الم بالصدر من كثر ماخذ شهيق وزفير وطول الوقت احس التنفس مو عميق عندي يعني مو نفس اول اتنفس بسهوله وعادي ماكنت اراقب تنفسي ليش صرت الحين كذا معرف 🥺لي تقريباً سنه الا كم شهر على هالحاله يارب تروح والله تعبت برجع اعيش حياتي طبيعي حتى لو طلعت ورحت ما انسى التنفس ببالي على طووول مدري كيف ماركز على هذا الموضوع نفسي انسى خلاص ماركز حاولت اتجاهل بس مانجحت سويت تمارين التنفس احسها مافادتني بشي نفسي انسى فكرة التنفس هذي واقنع نفسي انها مو عضويه مو عارفه كيف دايماً اقول لو انها مشكله عضويه وفعلاً فيني شي كان من زمان مت 🤭بس اذا رجعت لي الاعراض احس لا هالمره غير اكيد صدق فيني شي 🤦🏻‍♀🤦🏻‍♀🤦🏻‍♀