عرض مشاركة واحدة
قديم 31-07-2020, 04:56 PM   #18
الرهابي الشجاع
عضو نشط


الصورة الرمزية الرهابي الشجاع
الرهابي الشجاع غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 60184
 تاريخ التسجيل :  04 2019
 أخر زيارة : 12-01-2021 (12:18 AM)
 المشاركات : 206 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مها المصري مشاهدة المشاركة
كلامك وجع قلبي والله العظيم
احنا في معاناه لا نهاية لها
انا كمان بدأ معايا الوسواس من الطفوله يمكن
من عمر كتير صغير ٥ سنوات
كان عندي رهاب الانفصال عن امي وابويا بس اطلع
على المدرسة احس قلبي يدق بقوة واستفرغ ويصير معايا هبوط ولا استمتع بشئ ابدا وطول وجودي بره البيت ترقب أنه بيحصلي شيء مو كويس 🙄
وكبرت والخوف كبر كمان وانا بالثانوي كانت أول نوبة هلع تجيني ودمرت حياتي تدمير ما لو اول من اخر وصار طول الوقت ترقب وخوف من كل شيء وتوقفت عن الخروج من البيت لأنها اجتني وانا بره البيت وصار معي حالة غريبه بس اطلع من البيت احس انه فيه نيزك راح يضرب الأرض من خوفي واصل أترقب كل شي حواليا وانا مش عارفه شو بستنى أصلا 🙈🙃
وكبرت اكتر ورحت ع الجامعه وأول سنتين كانوا تمام بعدين كل الامور رجعت مره تانيه تسوء وصرت اخاف من الموت والمرض والقلق والتوتر صاروا جزء من حياتي ما بيختفي ولا بيقل .
الى أن خلصت الجامعة وكانت السعادة تملى قلبي أخيراً ما راح اطلع من البيت ولكن ما دامت السعادة لاني نزلت على سوق العمل وصرت لازم انزل كل يوم وكل يوم اصارع واناضل خوفي ووسواسي مليون فكرة لو نزلت بموت أو بيصير معايا مشكلة وما حد راح يلحقني راح اصير زي الكلبة بالشارع لحالي ولا راح ينقذني أحد من أي شيء 😭
واخدت إجازة سنتين من عملي وحالياً لازم ارجع ومش عارفه شو اعمل وبيتي كمان بعيد كتير عن مكان عملي وهادا شي بيوترني كتير

أختي مها شكرا على مشاركتك وأعتذر على التأخر (لم أدخل منذ يوم 04 شهر 06)

أختي صدقيني الوسواس يتلاعب بك ويضيع لك سنوات من عمرك ولما تشفين إن شاء الله راح تقولين لماذا كنت أنصت لهذه الأفكار التافهة !
هل تعلمين أنه أول وسواس دخلت به نفق الوساوس منذ 6 سنوات هو وسواس ترقب الأحداث السلبية ... أصابني بعد تجربة اجتماعية سيئة جدا
والحادثة كانت عام الثانوية العامة وبعدها دخلت مباشرة لكلية الطب بنفسية في الحضيض ... كل ما اذهب للجامعة أتوقع ماذا سيحصل لي ! هل هناك شيء سيء سيحصل !
ولاأرتاح حتى أرجع للبيت ثم يبدأ التفكير من جديد ! طيب غدا ! بعد غد ! بعد أسبوع ! الشهر القادم ! وأجلس أقنع حالي بأنه لايوجد أي احتمال وهنا كان الخطأ
الوسواس اسمه وسواس لأنه لاينتهي من فكرة تأتي فكرة أخرى وكلما أطعمته كبر أكثر وقوي أكثر
وهكذا مرت السنوات حتى انفجرت بجميع الوساوس منذ عامين (موت، أمراض، غيبيات، نجاسة، قلب، وسواس العين والخوف منها، ...)
وصار عندي قولون عصبي ومعدة عصبية واضطراب هلع وخليط من النفسية السيئة المحطمة
وعرفت أنني دربت دماغي على التفكير الوسواسي وحطمت نفسيتي وبدني
والأسوأ أنني خرجت من الحياة الطبيعية فدماغي صار يبحث عن الوساوس في الحياة وليس عن الفرح !

لذلك تجاهلي وطنشي ولا تناقشي هذا الوسواس الخبيث تماما ... فكري في أعمالك ونشاطاتك وابحثي عما يسعدك في الحياة
ويجب أن تعرفي شيئا ... إذا أنصتي للوسواس فستبقين على هامش الحياة طيلة حياتك
ابدئي التدرب على عدم مناقشة الوسواس من الآن وإن شاء الله راح تتحسنين وترجعي للعمل عادي
أهم شيء لاتبالي بالأفكار التي تخوفك من العمل لأنها مجرد أوهام وقد حصلت معي كما رأيتي


 

رد مع اقتباس