24-03-2005, 03:11 AM
|
#4
|
|
عضو نشط
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 8134
|
|
تاريخ التسجيل : 03 2005
|
|
أخر زيارة : 06-02-2007 (02:56 PM)
|
|
المشاركات :
226 [
+
] |
|
التقييم : 10
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
أهلاً بك اختي..بالنسبه للجراة فأنت فعلاً بحاجة لعلاج معرفي سلوكي مع مختص ولديه خبره في التعامل مع هذه الحالات. واعتقد بأن الجلسات لن تكون بالعدد الكبير وهذا فهمته من ما كتبتيه عن نفسك والتطورات التي حدثت.
وأعتقد بانك لست بحاجه للدواء بعد ذلك.
ومن خطوات العلاج هو بناء وتطوير منظور ايجابي عن الذات(صوره ذاتيه)...فإذا ترين نفسك كأنسانه خجوله فستظلين خجوله. فالتغيير سيبدأ من الداخل للخارج.
والله يوفقك ويحققلك أهدافك.
|
|
|
|