نفساني - عرض مشاركة واحدة

11-08-2020, 04:25 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة تقهويتك مواجع

صباح الخير

كيفكم اخواني واخواتي عساكم دوم بخير

اليوم بفضفض لكم لاني احس كل كيمياء جسمي ملخبطة حتى النوم ملخبط مع الاحلام الي تهد الحيل وتخلي الاحساس ثقيل وبشع

قمت غيرت جو نظفت المطبخ ورجعت اشوف مقاطع مسلسلات فجاءة احس جسمي جواه ملاهي مدري ليش ولا لشو ومن ساعتها احارب الافكار والافكار تحاربني

والهبات الباردة والحارة ويحاول يقنعني انه في شي عريب اليوم ويدخل افكار الموت قدامي وانا ما استسلمت احاول اهرب بعيد عن ذي الافكار

الخوف يحاول يتمكن مني لدرجة افقد عقلي وقد مااقدر اسيطر على نفسي عشان لا افقد توازن نفسي واصرخ واخلي الناس تتفرج علي

اصعب شي يبدء الواحد يومه باافكار ونكد وخوف تحس خلاص يومك كله زفت ويعكر كل نفسيتك

اصعب لحظات لما يتمكن منك اليأس والاحباط وتصير تجر رجولك وراهم

قلت مالي غيركم افضفض له عسى يارب يكون خير

إلى متى الاحباط واليأس مدري تعبت من نفسي جدااااااا

ليش ماتاخذي علاج اذا تحسين حياتك واقفه انا من غير علاج مدري وش كنت سويت مع ان الوسواس معي من زمان بس وصلت لمرحلة ماقدرت اسيطر على نفسي ابداً لو اجلس خمس دقايق لحالي اموت من نوبة الهلع ومن التفكير والخوف مع اني كنت ضد الادوية تماماً بس الحين انصح كل شخص يعاني يضع حد لمعاناته حتى الجرعة الي اخذها جرعة وقائية مش علاجية لكنها فادتني الحمد لله على الاقل قدرت اسيطر على نفسي وعلى الخوف الي كان يجيني صح الكتمة والسواس مازال موجود ولكن اخف من قبل العلاج بكثير قبل العلاج وصلت لمرحلة اني ماعدت اطلع ولا اجي وقطعت تواصلي مع الناس كنت احس اني عايشه بصندوق مظلم هذا بالضبط كان شعوري 👀