نفساني - عرض مشاركة واحدة

15-08-2020, 02:38 AM

" أربع دراسات تثبت أن دماغ مدمن الاباحية يمكنه أن يعود طبيعيا

١-الدراسة الأولى: في حال ترك الاباحية، المسارات العصبية في الدماغ التي بنتها الاباحية ستبدأ بالاختفاء:
الأمر يشبه تماما قصة "إطعام ذئب الخير"، واذا كنت لا تعرف القصة دعني اسردها عليك.
إن هناك ذئبان حبيسان في داخلك في صراع دائم، وأنت تستطيع أن تحدد من سينتصر،
باختيارك لإطعام ذئب منهما. فالذي ستغذيه سيصبح أقوى. كلما قوي ذئب الشر أصبح الآخر ضعيفا.
هذا تماما ما حدث عندما ابتديت بمشاهدة الاباحية. ظللت تغذي الذئب الخاطئ حتي صار قويا.
ولكنك إن توقفت وغذيت ذئب الخير سيصبح أقوى من الذئب الآخر المتمثل في مشاهدة الاباحيات.
وكلما بنينا أشياء إيجابية في حياتنا وابتعدنا عن الإباحيات، فإن مسارات دماغنا العصبية التي تدفعنا
نحو مشاهدة الاباحيات ستختفي وسيكون ذلك بطيئا نوعا ما ولكنه سيحدث.

٢- الدراسة الثانية :عندما يتوقف دماغ المدمن عن مشاهدة الاباحيات، سيحدث في الدماغ تغيرات كيميائية كثيرة:
ونتيجة لذلك، كثير ممن توقف عن المشاهدة عانى من الأعراض الانسحابية.
هذا من الممكن أن يبدو شيئاً سلبياً حيث يشعر المتعافي بأعراض انسحابية في البداية ولكنه في الحقيقة شئ إيجابي للغاية.
الأمر مشابه للألم الذي يحدث للعضلات بعد الذهاب لصالة الألعاب الرياضية اذا كنت جربت ذلك من قبل،
ذلك الألم في العضلات مؤشر جيد لأن العضلة استجابت للتمرين وتبني نفسها لتكون أقوي،
يمكنك اعتبار الأعراض الانسحابية كذلك كأنها الألم الذي يسبق التحسن.
نعم الأعراض الانسحابية قد تُشْعِر الشخص بالضيق بعض الشئ،
ولكنه يعني أن دماغنا يتغير . فبدلا من نظرك لتألمك من الأعراض الانسحابية على أنه دليل لسوء حالك،
اعتبره أنه ألم بعد التمرين لبناء دماغ أقوى .

٣-الدراسة الثالثة: الدماغ سيكون أكثر حساسية واستجابة للنشاطات الصحية اليومية:
جزء أساسي من دماغك تأثر من مشاهدتك للإباحية يُسمى ذلك الجزء بنظام المكافأة reward system.
الدماغ المدمن للإباحيات أصبح ينتج كميات قليلة من "كيماويات السعادة" (مثل الدوبامين و السيروتونين و الأدرينالين..وغيرهم)،
ويصبح الدماغ أيضا أقل استجابة لتلك المواد الكيميائية.

وهذا يعني أننا أصبحنا نشعر بالسعادة فقط عند إفراز تلك المواد بكثرة عند مشاهدة الإباحية .
إذا تخلصنا من الاباحية كمصدر أساسي للإفراز الكيميائي لتلك المواد التي تشعرنا بالسعادة (اللحظية)،
دماغنا سيبدأ ليبحث عن مصدر جديد لتلك المواد. فيجب علينا أن نبحث عن أشياء إيجابية لنقوم بها
في حياتنا وهذا بلا شك سيدعم صحتنا الجسدية والعقلية والعاطفية والاجتماعية.
ومن الممكن أن تبدأ بأشياء صغيرة ولكن مع إنمائها مع الوقت ستحل مكان المسارات العصبية القديمة
وستكون المصدر الأساسي لمواد السعادة لنا.

هذه مهمة
٤-الدراسة الرابعة :الضرر الذي حلَّ بالفص الأمامي للدماغ يتحسن و يتعافى عند ترك الإباحية:
الإدمان يمكنه التسبب في إلحاق ضرر كبير بالدماغ، والضرر الأكبر هو انكماش الجزء أو الفص الأمامي من الدماغ.
وهذه مشكلة كبيرة لأن الفص الأمامي هو الجزء المسؤول عن اتخاذ القرارات و حل المشكلات والتخطيط .
وهذا أهم الأسباب التي جعلت العلماء يصنفون الإدمان على أنه شئ قوي و يؤثر في حياة الفرد،
إنه كما أننا فقدنا الجزء الذي يجعلنا نختار الخيارات الصحيحة. وهذا سبب أن المدمنين
وحتى الذين يريدون التعافي يرجعون للمشاهدة مرة أخرى.

هل تريد الجزء المُفْرِح ؟
الفص الامامي ينمو مجددا!
كأي شئ ، الأمر يحتاج بعض الوقت للتعافي، فالفص الأمامي سينمو مجددا، وانتصاراتك اليومية ستحدث تغيرا كبيرا علي المدى البعيد.
أفضل شئ أنه عندما يصبح دماغنا أكثر تحسناً بالتوقف عن الإباحية كلما شعرنا أن التعافي أكثر سهولة.
فكر في الأمر كأنه عضلة تصبح أقوي و أكبر كلما دربتها و يصبح حمل الأوزان أسهل وأسهل،
أي أنه كلما ابتعدت عن الإباحيات يقوي دماغك ويصبح التعافي أسهل الأمر فقط يحتاج ان تمارس التعافي لا أكثر! "

منقول بتصرف بسيط من صفحة واعي القديمة، المصادر الأجنبية بالموضوع الأصلي:
https://www.facebook.com/antiporngro...68713076602883

أبو بكر معجب بهذا