نفساني - عرض مشاركة واحدة - اشعر بملل شديد وعدم الاستمتاع بالاشياء الي احبها !

04-09-2020, 02:19 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبو بكر

هذه أخي أعراض الإكتئاب نسأل الله أن شافيك ويشافي مرضى المسلمين.
قبل أخد الأدوية النفسية فيجب أن تعلم أنها خطيرة جدا ولديها أعراض جانبية وليست علاج بحد ذاته بل فقط مسكن للألم.
العلاج يكون بالرجوع إلى الله عز وجل والإبتعاد عن ما هو حرام.
لقد أشرت أخي إلى نقطة بأنك لم تعد تستمتع بألعاب الكومبيوتر. فأردت أن وضح بعض الأشياء.
هذه اللعبة قد تكون هي من سببت لك الإكتئاب أخي!! فألعاب الكومبيوتر تسبب إفرازات الدوبامين (الهرمون الذي يعطيك الإحساس بالمتعة). والإدمان عليها قد يؤدي للإكتئاب. لأن جسمك عندما يبدأ باللعب كثيرا في هذه الالعاب يصبح متعودا على إفراز نسبة عالية من الدوبامين في الدماغ. وهذا مايؤدي به بالإحساس فقط بالمتعة عندما يفرز كميات عالية من الدوبامين. وهذا مثل الذي هو مدمن على تعاطي المخدرات أو يشاهد الأفلام الإباحية أو يمارس العادة السرية لأنها تصبح المسببات الوحيدة لهم للمتعة بسبب تعود الجسم عليها وتعوده على الإفرازات الكبيرة للدوبامين.
لذلك الحل الذي يجب ان تجريه أولا قبل الدواء. هوإعطاء راحة للدماغ من هذه الألعاب وكل شي يسبب إفرازات كبيرة للدوبامين كالإباحية والمخدرات والسجائر وإلخ لأنها أثرت على دماغك وبالاخص جزء الدماغ المسؤول عن المكافأة reward system. عندها سيبدأ الدماغ بالتعافي ويرجع لحالته الطبيعية. وستصبح تستمتع بأشياء طبيعية ويصبح دماغك أكثر حساسية واستجابة للنشاطات الصحية اليومية إن شاء الله.
هذا والله أعلم.

اشكرك اخي

انا بسبب الفراغ اللعب العاب الكمبيوتر

ثانيا هذه الفتره مبتعد عنها نوعا ما وماخذ راحه

وشاكر لك

والحمدلله على كل حال

أبو بكر معجب بهذا