|
وسواس الأفكار الذي لا ينتهي ..
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته إخواني وأخواتي
مدخلتش على الموقع من رمضان تقريباً ، أتمنى أن يكون الجميع بخير وصحة وعافية
اشتركت في الفترة الأخيرة بمجموعة دعم لمرضى نوبات الهلع والوسواس القهري المجموعة لم تكن سيئة ولكن بعد فترة توقف الجميع عن دعم بعضهم وفضلوا العلاج الدوائي وانتهت المجموعة بلا أي فائده .
مشكلتي حالياً الأفكار والعبارات التي تطرأ على ذهني بلا مقدمات وتتكرر بشكل زائد عن الحد وترهق عقلي وقلبي .
وغالباً العبارات بتكون آيات عن الموت أو عبارات مثل الاعمار بيد الله ، قد تبدو عادية لكنها تفاجئني وتتكرر ولا اعرف لماذا تتكرر ، وعلى أثرها بتسوء حالتي النفسية لاني اشعر أنه سيحدث لي شيء وإلا لماذا تأتيني هذه العبارات وتستوطن رأسي وتتكرر بشكل زائد عن الحد .
كيف أحل هذه المشكلة لأنها تفسد يومي وكل اوقاتي .
|