22-12-2020, 12:02 AM
|
#3
|
|
عضو نشط
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 61316
|
|
تاريخ التسجيل : 11 2020
|
|
أخر زيارة : 07-03-2025 (12:43 AM)
|
|
المشاركات :
111 [
+
] |
|
التقييم : 10
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
|
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الهجام
من الأعراض الجانبية الشائعة للفافرين الإمساك ، حاول تناول الأطعمة الغنية بالألياف كالخضروات المطبوخة والنيئة والفاكهة والتمر والأرز البني والحبوب ، وحاول إضافة زيت زيتون بكر ممتاز من نوعية جيدة إلى طعامك على البارد كالسلطة والبطاطس المسلوقة بلا إفراط بدون تسخين لزيت الزيتون ، وهذا سيلين أمعاءك بإذن الله .
|
اولا شكرًا على ردّك ، الإمساك ماصار قوي الا بعد شهر من تناول فافرين يعني معقول زاد فجاة بعد شهر
|
|
|
|